Проблема несовпадения либидо распространена среди романтических партнеров. Это может привести к напряжению и спорам, если их оставить без внимания. В этой статье я объясню, как пары могут ориентироваться в этих различиях, чтобы поддерживать близость.
Когда у одного партнера либидо выше, чем у его партнера, это называется гиперсексуальностью. Когда у обоих партнеров низкое либидо, это называется гипоактивным расстройством сексуального влечения (HSDD). Каждая ситуация требует разных стратегий для навигации по близости.
Гиперсексуальность - это когда один человек хочет больше секса, чем другой. Они могут разочароваться, что они не исполняются. Партнер с более низким либидо должен открыто общаться о том, почему они не хотят заниматься сексом. Это может быть связано со стрессом, усталостью, проблемами со здоровьем или просто отсутствием интереса. Если проблема является чем-то исправимым, таким как депрессия или беспокойство, обращение за профессиональной помощью может улучшить близость.
Для гиперсексуалов важно быть терпеливым и понимать своего партнера. Не заставляйте их заниматься сексом, которого они не хотят. Вместо этого сосредоточьтесь на построении эмоциональной близости, проводя время вместе, не ожидая секса. Открыто рассказывайте о своих потребностях и желаниях, не заставляя их чувствовать себя виноватыми. Секс - это еще не все в отношениях.
В HSDD оба партнера имеют низкие либидо. Это может затруднить поиск способов быть интимным. Одним из решений является изучение несексуальных форм близости, таких как обнимание, массаж или просто проведение качественного времени вместе. Также важно говорить о том, что выключает вас и что включает, чтобы вы могли узнать предпочтения друг друга. Эксперименты с новыми вещами могут вернуть волнение.
Другой подход - вообще делать перерывы в сексе. Это помогает сбросить баланс и дает обоим партнерам время на подзарядку. Это нормально, если вам нужно немного места, чтобы восстановить свое сексуальное желание.
В целом, навигация по несоответствующим либидо требует общения, терпения и творчества. Понимание того, почему у одного человека либидо выше или ниже, чем у другого, может помочь развить эмпатию и близость. Работая вместе над поиском решений, пары могут сохранить свои отношения крепкими, несмотря на разный уровень сексуального влечения.
54. Как пары ориентируются в несовпадающих либидо без ущерба для интимной близости?
Пары, которые имеют различные сексуальные потребности, могут бороться с поддержанием близости из-за чувства отторжения или неудовлетворенности. Когда у одного партнера половое влечение выше, чем у другого, это может вызвать напряжение и обиду. Для обоих партнеров важно открыто общаться о своих желаниях и потребностях и пытаться найти компромисс, который работает для них обоих.