Il problema della non corrispondenza della libido è diffuso tra i partner romantici. Questo può causare tensione e discussioni se lasciati fuori. In questo articolo spiegherò come le coppie possono orientarsi in queste differenze per mantenere l'intimità.
Quando un partner ha una libido superiore a quella del suo partner, si chiama ipersessualità. Quando entrambi i partner hanno una bassa libido, si chiama disturbo ipoattivo dell'attrazione sessuale (HSDD). Ogni situazione richiede strategie diverse per navigare in prossimità.
L'ipersessualità è quando una persona vuole più sesso di un'altra. Potrebbero essere delusi di non essere eseguiti. Un partner con una libido più bassa dovrebbe parlare apertamente sul perché non vogliono fare sesso. Può essere dovuto a stress, stanchezza, problemi di salute o semplicemente mancanza di interesse. Se il problema è qualcosa di riparabile, come la depressione o l'ansia, chiedere aiuto professionale può migliorare la vicinanza.
Per gli ipersessuali è importante avere pazienza e comprendere il proprio partner. Non costringeteli a fare sesso che non vogliono. Invece, concentratevi su costruire l'intimità emotiva, passando del tempo insieme senza aspettare il sesso. Parlate apertamente dei vostri bisogni e dei vostri desideri senza farli sentire in colpa. Il sesso non è tutto in una relazione.
In HSDD entrambi i partner hanno una libido bassa. Questo può rendere difficile trovare modi per essere intimi. Una soluzione è studiare forme di intimità non sessuali come abbracci, massaggi o semplicemente trascorrere tempo di qualità insieme. È anche importante parlare di ciò che ti spegne e cosa ti accende per poter conoscere le preferenze dell'altro. Sperimentare cose nuove può riportare l'emozione.
Un altro approccio è quello di interrompere il sesso. Questo consente di scaricare l'equilibrio e di dare tempo a entrambi i partner di ricaricare. È normale se avete bisogno di un po'di spazio per recuperare il vostro desiderio sessuale.
In generale, navigare su libido non compatibili richiede comunicazione, pazienza e creatività. Capire perché una persona ha una libido superiore o inferiore a un'altra può aiutare a sviluppare empatia e intimità. Lavorando insieme per trovare soluzioni, le coppie possono mantenere il loro rapporto forte, nonostante i diversi livelli di attrazione sessuale.
54. Come si orientano le coppie in libido non corrispondente senza compromettere l'intimità?
Coppie che hanno diversi bisogni sessuali possono combattere con la vicinanza a causa del senso di rifiuto o insoddisfazione. Quando un partner ha un desiderio sessuale più alto di un altro, può causare tensione e risentimento. Per entrambi i partner è importante comunicare apertamente sui propri desideri e bisogni e cercare di trovare un compromesso che funziona per entrambi.