Le problème de l'incohérence de la libido est courant parmi les partenaires romantiques. Cela peut entraîner des tensions et des controverses si elles sont ignorées. Dans cet article, je vais expliquer comment les couples peuvent naviguer dans ces différences afin de maintenir l'intimité.
Quand un partenaire a une libido plus élevée que son partenaire, cela s'appelle l'hypersexualité. Lorsque les deux partenaires ont une libido faible, cela s'appelle le trouble de la libido hypoactive (HSDD). Chaque situation nécessite des stratégies différentes pour naviguer dans la proximité.
L'hypersexualité est quand une personne veut plus de sexe qu'une autre. Ils peuvent être déçus qu'ils ne soient pas exécutés. Un partenaire moins libido doit communiquer ouvertement sur les raisons pour lesquelles ils ne veulent pas avoir des relations sexuelles. Cela peut être dû au stress, à la fatigue, à des problèmes de santé ou simplement à un manque d'intérêt. Si le problème est quelque chose de réparable, comme la dépression ou l'anxiété, demander de l'aide professionnelle peut améliorer la proximité.
Pour les hypersexuels, il est important d'être patient et de comprendre son partenaire. Ne les forcez pas à faire l'amour qu'ils ne veulent pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la construction de l'intimité émotionnelle en passant du temps ensemble sans attendre le sexe. Parlez ouvertement de vos besoins et désirs sans les rendre coupables. Le sexe n'est pas tout dans une relation.
En HSDD, les deux partenaires ont une libido faible. Il peut être difficile de trouver des moyens d'être intime. Une solution consiste à explorer des formes d'intimité non sexuelles telles que les câlins, les massages ou simplement passer du temps de qualité ensemble. Il est également important de parler de ce qui vous éteint et ce qui inclut afin que vous puissiez connaître les préférences de l'autre. Expérimenter de nouvelles choses peut rendre l'excitation.
L'autre approche est de faire des pauses sexuelles. Cela aide à rétablir l'équilibre et donne aux deux partenaires le temps de se recharger. Il est normal si vous avez besoin d'un peu d'espace pour restaurer votre désir sexuel.
En général, la navigation sur une libido non conforme nécessite communication, patience et créativité. Comprendre pourquoi une personne a une libido supérieure ou inférieure à celle d'une autre peut aider à développer l'empathie et l'intimité. En travaillant ensemble pour trouver des solutions, les couples peuvent maintenir une relation solide malgré les différents niveaux d'attraction sexuelle.
54. Comment les couples s'orientent-ils dans une libido incohérente sans compromettre l'intimité ?
Les couples qui ont des besoins sexuels différents peuvent lutter contre le maintien de l'intimité en raison d'un sentiment de rejet ou d'insatisfaction. Lorsque l'attraction sexuelle d'un partenaire est plus élevée que celle d'un autre, elle peut causer tension et ressentiment. Il est important pour les deux partenaires de communiquer ouvertement sur leurs désirs et leurs besoins et d'essayer de trouver un compromis qui fonctionne pour eux deux.