В последние годы повышенное внимание уделяется долгосрочным последствиям негативного сексуального опыта для людей. Негативный сексуальный опыт может включать в себя что угодно: сексуальное насилие, насилие, домогательства, принуждение, преследование, изнасилование, растление и многое другое. Было обнаружено, что этот опыт связан с широким спектром проблем психического здоровья, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, беспокойство и низкая самооценка.
Однако неясно, как этот опыт способствует долгосрочной травме. В этой статье будут рассмотрены способы, которыми негативный сексуальный опыт способствует долгосрочной травме.
Во-первых, давайте определимся, что такое травма. Травма относится к психологической реакции на событие, которое причиняет интенсивный физический и эмоциональный вред. Это часто сопровождается чувством страха, беспомощности и бессилия. Когда кто-то испытывает что-то травмирующее, он может чувствовать, что его жизнь или безопасность находятся под угрозой. Травма может привести к длительным изменениям в мыслях, чувствах и поведении.
Негативный сексуальный опыт также известен как неблагоприятный детский опыт (АПФ) или события, связанные с травмой. Они предполагают любой вид нежелательного или вынужденного полового акта, который происходит без согласия. Некоторые примеры включают в себя давление, заставляющее заниматься сексом, прикосновение к кому - либо против его воли, принуждение к отношениям или знакомство с порнографией в юном возрасте. АПФ были связаны с многочисленными проблемами со здоровьем в более позднем возрасте, включая злоупотребление психоактивными веществами, попытки самоубийства и хронические заболевания.
Итак, как АПФ приводят к долгосрочной травме? Один из способов - активация реакции «сражайся или беги». Мозг выделяет гормоны, когда мы сталкиваемся с угрожающей ситуацией, которая готовит наше тело к действию. У нас учащается пульс, учащается дыхание, мы становимся бдительными. Эта реакция естественна и полезна в краткосрочных ситуациях, но если она будет продолжаться со временем, это может вызвать износ нашего тела. Чрезмерное воздействие гормонов стресса может ослабить иммунную систему, усилить воспаление и повредить органы. Это может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
Другим способом, которым негативный сексуальный опыт способствует долгосрочной травме, является изменение нашего чувства собственной значимости. Если кто - то испытывает чувство стыда или вины за то, что с ним произошло, он может начать верить, что он изначально плохой или нелюбимый. Это может привести к снижению самооценки, депрессии и беспокойству. Это также может затруднить доверие к другим и формирование близких отношений.
Негативный сексуальный опыт также может вызвать воспоминания или навязчивые мысли. Эти воспоминания о событии могут неожиданно всплывать и быть трудноуправляемыми. Они могут сопровождаться физическими симптомами, такими как потливость, дрожь и гоночные мысли. Воспоминания могут огорчать и дезориентировать, затрудняя концентрацию внимания или выполнение повседневных задач.
Наконец, негативный сексуальный опыт может создать чувство бессилия и беспомощности. Кто - то, подвергшийся сексуальному насилию, может чувствовать, что не имеет никакого контроля над собственной жизнью или телом. Это может привести к чувству безнадежности и отчаяния. Для людей важно обратиться за помощью к терапевту, который специализируется на лечении травм, чтобы они могли обработать эти эмоции и начать исцеление.
В заключение, негативный сексуальный опыт может привести к долгосрочной травме через различные механизмы. Понимая, как АПФ влияют на нас физически, эмоционально и умственно, мы можем предпринять шаги для управления и восстановления после травмы. Помните, вы не одиноки, и всегда есть надежда на исцеление и выздоровление.
Как негативный сексуальный опыт способствует долгосрочной травме?
Негативный сексуальный опыт может оказать значительное влияние на психическое здоровье и благополучие человека. Опыт принуждения к нежелательной сексуальной активности, сексуального насилия или насилия, неприятных сексуальных контактов из-за отсутствия согласия или чувства стыда за свою сексуальность - все это может привести к чувству вины, страха, стыда и изоляции.