In den letzten Jahren wurde verstärkt auf die langfristigen Folgen negativer sexueller Erfahrungen für den Menschen geachtet. Negative sexuelle Erfahrungen können alles umfassen: sexuelle Gewalt, Missbrauch, Belästigung, Zwang, Belästigung, Vergewaltigung, Belästigung und mehr. Es wurde festgestellt, dass diese Erfahrung mit einer Vielzahl von psychischen Problemen wie posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Depression, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl zusammenhängt. Es ist jedoch unklar, wie diese Erfahrung zu einem langfristigen Trauma beiträgt. In diesem Artikel wird untersucht, wie negative sexuelle Erfahrungen zu langfristigen Traumata beitragen.
Lassen Sie uns zunächst definieren, was eine Verletzung ist. Trauma bezieht sich auf eine psychologische Reaktion auf ein Ereignis, das intensiven körperlichen und emotionalen Schaden verursacht. Damit einher gehen oft Gefühle von Angst, Hilflosigkeit und Ohnmacht. Wenn jemand etwas Traumatisches erlebt, kann er das Gefühl haben, dass sein Leben oder seine Sicherheit bedroht sind. Trauma kann zu dauerhaften Veränderungen in Gedanken, Gefühlen und Verhalten führen. Negative sexuelle Erfahrungen werden auch als negative Kindheitserfahrungen (ACE) oder Traumaereignisse bezeichnet. Sie beinhalten jede Art von unerwünschtem oder erzwungenem Geschlechtsverkehr, der ohne Zustimmung stattfindet. Einige Beispiele sind der Druck, Sex zu haben, jemanden gegen seinen Willen zu berühren, eine Beziehung zu erzwingen oder sich in jungen Jahren mit Pornografie vertraut zu machen. ACEs wurden im späteren Leben mit zahlreichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Drogenmissbrauch, Selbstmordversuche und chronische Krankheiten.
Wie führen ACEs zu Langzeitverletzungen? Eine Möglichkeit ist die Aktivierung der „Kampf oder Flucht" -Reaktion. Das Gehirn schüttet Hormone aus, wenn wir mit einer bedrohlichen Situation konfrontiert werden, die unseren Körper auf das Handeln vorbereitet. Unser Puls beschleunigt sich, unsere Atmung beschleunigt sich, wir werden wachsam. Diese Reaktion ist in kurzfristigen Situationen natürlich und hilfreich, aber wenn sie mit der Zeit anhält, kann sie unseren Körper abnutzen. Eine übermäßige Exposition gegenüber Stresshormonen kann das Immunsystem schwächen, Entzündungen verstärken und Organe schädigen. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs führen. Eine andere Art, wie negative sexuelle Erfahrungen zu langfristigem Trauma beitragen, ist die Veränderung unseres Selbstwertgefühls. Wenn jemand Scham oder Schuldgefühle für das empfindet, was ihm widerfahren ist, kann er anfangen zu glauben, dass er anfangs schlecht oder ungeliebt ist. Dies kann zu vermindertem Selbstwertgefühl, Depressionen und Angstzuständen führen. Es kann auch das Vertrauen in andere und den Aufbau enger Beziehungen erschweren. Negative sexuelle Erfahrungen können auch Erinnerungen oder obsessive Gedanken hervorrufen. Diese Erinnerungen an ein Ereignis können unerwartet auftauchen und schwer zu handhaben sein. Sie können von körperlichen Symptomen wie Schwitzen, Zittern und Renngedanken begleitet sein. Erinnerungen können traurig und desorientiert sein, was es schwierig macht, sich zu konzentrieren oder alltägliche Aufgaben zu erledigen. Schließlich kann eine negative sexuelle Erfahrung ein Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit erzeugen. Jemand, der sexuell missbraucht wurde, mag das Gefühl haben, keine Kontrolle über sein eigenes Leben oder seinen Körper zu haben. Dies kann zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führen. Es ist wichtig, dass Menschen Hilfe von einem Therapeuten suchen, der sich auf die Behandlung von Traumata spezialisiert hat, damit sie diese Emotionen verarbeiten und mit der Heilung beginnen können. Abschließend kann eine negative sexuelle Erfahrung zu einem langfristigen Trauma durch verschiedene Mechanismen führen. Indem wir verstehen, wie ACEs uns physisch, emotional und mental beeinflussen, können wir Schritte unternehmen, um das Trauma zu bewältigen und uns davon zu erholen. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein, und es gibt immer Hoffnung auf Heilung und Genesung.
Wie trägt eine negative sexuelle Erfahrung zum Langzeittrauma bei?
Negative sexuelle Erfahrungen können erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person haben. Die Erfahrung, zu unerwünschter sexueller Aktivität, sexuellem Missbrauch oder Gewalt, unangenehmen sexuellen Kontakten aufgrund mangelnder Zustimmung oder Schamgefühlen für ihre Sexualität gezwungen zu werden, kann zu Schuldgefühlen, Angst, Scham und Isolation führen.