Эмоциональная травма - это любое негативное жизненное событие, которое наносит психологический вред, такое как жестокое обращение, несчастные случаи, смерть, болезнь, насилие, потеря, оставление или предательство. Это может вызвать чувство страха, стыда, вины, унижения, беспомощности, изоляции, тревоги, депрессии, горя, гнева, обиды, ярости, самообвинения и недоверия. Эти эмоции могут повлиять на то, как люди думают о себе, других и окружающем мире. Они также могут привести к физическим реакциям, таким как бессонница, ночные кошмары, воспоминания, приступы паники, онемение, диссоциация, усталость, головные боли, учащенное сердцебиение, проблемы с кожей, желудочно-кишечные проблемы, злоупотребление психоактивными веществами и другие проблемы со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как эмоциональные травмы влияют на сексуальную напористость и общение.
Эмоциональная травма может затруднить людям открытое и честное общение о своих потребностях, желаниях, границах и предпочтениях во время секса. Это может привести к недопониманию, разочарованию, разочарованию, задетым чувствам и разрыву отношений. Пережившие травму могут избегать выражать свои чувства или заниматься интимными делами, потому что им стыдно, страшно, они бессильны или уязвимы. Некоторые могут испытывать трудности с физическим общением с партнерами из-за проблем с образом тела или чувства, недостойного любви и привязанности. Другие могут бороться с доверием, близостью или приверженностью. Эмоциональная травма также может привести к тому, что люди будут действовать сексуально, стремясь к интенсивности, контролю или проверке посредством рискованного поведения, которое может повредить отношениям и личному благополучию.
Выжившие после травмы часто испытывают гипервизор, что означает, что они постоянно находятся в состоянии повышенной готовности к сигналам опасности. Из-за этого им сложнее расслабиться и наслаждаться приятными моментами, в том числе сексом. Они могут быть легко вызваны несловесными сигналами, такими как тон голоса, выражение лица или прикосновение, что приводит к обороне, гневу или абстиненции. Может быть непросто укреплять доверие и связь, когда партнеры постоянно борются, обвиняют, извиняются или успокаивают друг друга. Пережившим травму может потребоваться время и терпение, чтобы отрегулировать свои эмоции, прежде чем начать сексуальную активность. Они могут нуждаться в дополнительной поддержке и заботе со стороны своих партнеров, поскольку они работают над исцелением.
Прошлый опыт может определять то, как мы относимся к себе и другим, включая наши тела, желания и гендерные роли. Выжившие после травмы могут иметь негативные убеждения о себе (например, я поврежден, уродлив, бесполезен) или бояться неприятия, оставления или предательства. Эти убеждения могут влиять на сексуальную напористость, общение и принятие решений.
Например, женщине, которая подверглась насилию в детстве, может быть трудно высказываться во время секса, потому что она чувствует себя бессильной и боится рисковать. Она может беспокоиться, что партнер отвергнет ее, если она скажет «нет» или попросит больше удовольствия. Мужчина, переживший насилие, может бороться с мужскими стереотипами, считая, что он должен быть сильным, доминирующим, агрессивным. Он может чувствовать стыд или вину за выражение уязвимости или желания.
Пережившие травму могут избегать интимных разговоров из-за прошлых травмирующих событий или текущих триггеров. Они могут бояться, что их снова осудят, осудят или причинят боль. Это может привести к недоразумениям, предположениям и недопониманию. Партнеры могут расстраиваться из-за невербальных сигналов, языка тела или молчания. Разрешение конфликтов без открытого общения может быть сложной задачей, особенно когда партнеры находятся в состоянии триггера или защиты. Терапия пар может помочь выжившим освоить здоровые навыки общения, такие как активное слушание, сочувствие, проверка, установление границ и компромисс. Они также могут извлечь выгоду из методов релаксации, практики осознанности или групп поддержки.
В целом, эмоциональные травмы влияют на сексуальную напористость и общение сложными способами. Выжившим нужно время, терпение, забота и понимание, чтобы исцелить и укрепить доверие. Партнеры должны уважать границы, четко общаться и обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо.С помощью приверженности и усилий пары могут преодолеть негативные последствия травмы для своих отношений.
Как эмоциональные травмы влияют на сексуальную напористость и общение?
Эмоциональная травма может оказать существенное влияние на способность человека эффективно общаться и выражать свои сексуальные желания и предпочтения. Это связано с тем, что травма может повлиять на чувство самооценки, уверенности и доверия человека к другим, которые являются важными факторами, которые играют роль в установлении здоровых сексуальных отношений.