Il trauma emotivo è un evento di vita negativo che causa danni psicologici quali maltrattamenti, incidenti, morte, malattia, violenza, perdita, abbandono o tradimento. Ciò può causare paura, vergogna, colpa, umiliazione, impotenza, isolamento, ansia, depressione, dolore, rabbia, rancore, rabbia, autosospensione e sfiducia. Queste emozioni possono influenzare il modo in cui la gente pensa a se stessa, agli altri e al mondo circostante. Possono anche portare a reazioni fisiche come insonnia, incubi notturni, ricordi, attacchi di panico, intorpidimento, dissociazione, stanchezza, mal di testa, battito cardiaco aumentato, problemi alla pelle, problemi gastrointestinali, abuso di sostanze psicoattive e altri problemi di salute. In questo articolo esamineremo come le lesioni emotive influenzano la pressione sessuale e la comunicazione.
Il trauma emotivo può rendere difficile per le persone comunicare apertamente e onestamente i loro bisogni, desideri, limiti e preferenze durante il sesso. Questo può portare a fraintendimenti, frustrazioni, delusioni, sentimenti e interruzioni. I feriti possono evitare di esprimere i loro sentimenti o di fare cose intime perché sono imbarazzati, spaventati, impotenti o vulnerabili. Alcuni possono avere difficoltà a comunicare fisicamente con i partner a causa di problemi di immagine del corpo o sentimenti, amore e affetto indegno. Altri possono combattere con fiducia, vicinanza o impegno. Il trauma emotivo può anche portare le persone ad agire sessualmente cercando intensità, controllo o controllo attraverso comportamenti rischiosi che possono danneggiare le relazioni e il benessere personale.
I sopravvissuti alle lesioni sono spesso ipervisor, il che significa che sono costantemente in allerta per i segnali di pericolo. A causa di questo è più difficile per loro rilassarsi e godersi momenti piacevoli, tra cui il sesso. Possono essere facilmente causati da segnali non vocali, come il tono vocale, l'espressione facciale o il tocco, che porta a difesa, rabbia o astinenza. Potrebbe non essere facile rafforzare la fiducia e il legame quando i partner lottano, si accusano, si scusano o si calmano a vicenda. Sopravvissuti al trauma può richiedere tempo e pazienza per regolare le emozioni prima di iniziare l'attività sessuale. Possono avere bisogno di ulteriore supporto e cura da parte dei loro partner, in quanto lavorano per la guarigione.
Le esperienze passate possono determinare il modo in cui trattiamo noi stessi e gli altri, compresi i nostri corpi, i nostri desideri e i nostri ruoli di genere. I sopravvissuti al trauma possono avere convinzioni negative su se stessi (ad esempio, sono danneggiato, brutto, inutile) o aver paura di rifiuto, abbandono o tradimento. Queste convinzioni possono influenzare la pressione sessuale, la comunicazione e la decisione.
Ad esempio, una donna che ha subito abusi da bambina può essere difficile da dire durante il sesso perché si sente impotente e ha paura di rischiare. Potrebbe preoccuparsi che il suo partner la respingesse se dicesse di no o chiedesse più piacere. Un uomo che è sopravvissuto alla violenza può combattere gli stereotipi maschili, credendo che debba essere forte, dominante, aggressivo. Può sentirsi in imbarazzo o in colpa per aver espresso vulnerabilità o desiderio.
I feriti possono evitare conversazioni intime a causa di eventi traumatici passati o di inneschi correnti. Possono temere di essere condannati di nuovo, condannati o feriti. Questo potrebbe portare a fraintendimenti, ipotesi e fraintendimenti. I partner possono essere arrabbiati per i segnali non verbali, il linguaggio del corpo o il silenzio. Risolvere i conflitti senza una comunicazione aperta può essere una sfida, soprattutto quando i partner sono in uno stato di trigger o protezione. La terapia delle coppie può aiutare i sopravvissuti a imparare una sana capacità di comunicazione, come ascolto attivo, compassione, verifica, limiti e compromessi.Possono anche beneficiare di tecniche di rilassamento, pratiche di consapevolezza o gruppi di supporto.
In generale, i traumi emotivi influenzano la pressione sessuale e la comunicazione in modi complessi. I sopravvissuti hanno bisogno di tempo, pazienza, cura e comprensione per guarire e rafforzare la fiducia. I partner devono rispettare i limiti, comunicare chiaramente e chiedere aiuto professionale quando necessario. Con l'impegno e gli sforzi, le coppie possono superare gli effetti negativi del trauma sulla loro relazione.
In che modo i traumi emotivi influenzano la pressione sessuale e la comunicazione?
Trauma emotivo può avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di comunicare efficacemente ed esprimere i propri desideri e preferenze sessuali. Questo è dovuto al fatto che il trauma può influenzare il senso di autostima, fiducia e fiducia di una persona verso gli altri, che sono fattori importanti che giocano un ruolo per stabilire rapporti sessuali sani.