Средний размер пениса был предметом очарования и дискуссий на протяжении веков.
Тем не менее, недавние исследования показывают, что средняя длина пениса составляет от пяти до шести дюймов в вертикальном положении. Это открытие противоречит традиционным представлениям о том, что пенисы либо слишком малы, либо слишком велики для любого конкретного человека. На самом деле, фактический размер члена мужчины в значительной степени определяется генетикой, окружающей средой и выбором образа жизни. Но как точно измерить их пенис? Могут ли они что-то сделать, чтобы увеличить его размер естественным путем? А как насчет операции? А что, если он меньше среднего? Читайте дальше, чтобы узнать больше о длине пениса и о том, как вы можете чувствовать себя уверенно в своем собственном размере.
Измерение длины полового члена
Точные измерения необходимы для определения истинной длины эрекции. Чтобы провести точные измерения, мужчины должны стоять и стоять лицом к стене, прижимая к ней основание вала, гарантируя, что верхняя часть головы также касается поверхности. Затем измерьте от основания лобковой кости до кончика полового члена с помощью линейки или рулетки. Может быть полезно выполнить несколько измерений в разное время суток или с различными уровнями возбуждения. Другие методы, такие как растяжение кожи полового члена, также использовались для оценки размера, но не считаются научно подтвержденными.
Факторы, влияющие на размер полового члена
На размер полового члена влияют многие факторы, включая генетику, гормоны, состав тела и возраст.
Например, тестостерон играет важную роль в развитии в период полового созревания, что объясняет, почему большинство мужчин достигают своего полного взрослого размера около 18 лет.
Кроме того, ожирение может повлиять на размер полового члена из-за отложения жира вокруг области таза, в то время как курение было связано с уменьшением длины полового члена. Факторы окружающей среды, такие как диета и физические упражнения, также играют роль в общем состоянии здоровья, который влияет на размер пениса косвенно.
Тем не менее, нет никаких доказательств, подтверждающих миф о том, что определенные продукты питания или упражнения увеличат размер полового члена.
Естественные способы увеличения длины полового члена
В то время как нет гарантированного способа сделать пенис больше, некоторые изменения в образе жизни могут помочь улучшить общую сексуальную активность.
Например, улучшение сердечно-сосудистой физической формы с помощью регулярных физических упражнений и снижение стресса с помощью медитации или других методов релаксации могут способствовать улучшению кровотока и улучшению эрекции. Точно так же, потеря веса может уменьшить количество жира, окружающего пенис, что приводит к более заметному внешнему виду.
Наконец, практикуя упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна может увеличить ощущение во время секса и повысить эрекцию.
Хирургические варианты увеличения пениса
Некоторые мужчины выбирают операцию, чтобы увеличить свои пенисы, хотя эти процедуры сопряжены с рисками и потенциальными осложнениями. Обычные операции включают имплантацию искусственных стержней или трансплантатов, липосакцию для удаления лишнего жира или даже разрезание связки для удлинения стержня. Эти процедуры являются дорогостоящими и имеют различную степень успеха, поэтому важно тщательно изучить их, прежде чем принимать какие-либо решения.
Кроме того, многие поставщики страховых услуг не покрывают такие виды лечения, что означает, что расходы из кармана могут быть значительными.
Чувство уверенности в своем размере
Независимо от его продолжительности, чувство уверенности в своем теле имеет решающее значение для здоровых сексуальных отношений. Исследование, опубликованное в Журнале сексуальной медицины, показало, что большинство женщин сообщают об удовлетворенности независимо от размера полового члена, если они чувствуют эмоциональную связь и удовлетворены своим партнером. Это говорит о том, что сосредоточение внимания на близости, общении и прелюдии, а не только на проникновенном сексе, может привести к более отрадному опыту для всех вовлеченных сторон. Мужчины, которые чувствуют себя неуверенными в своих половых органах, должны открыто говорить со своими партнерами и при необходимости обращаться за консультацией.
В заключение, средний размер полового члена при эрекции падает от пяти до шести дюймов.Хотя некоторые мужчины могут захотеть изменить это с помощью изменений образа жизни или хирургического вмешательства, нет гарантии результатов без серьезного риска. Вместо этого сосредоточение внимания на эмоциональной связи и общении во время секса может помочь укрепить уверенность и повысить общую удовлетворенность отношениями.