Die durchschnittliche Penisgröße ist seit Jahrhunderten Gegenstand von Faszination und Diskussion. Neuere Studien zeigen jedoch, dass die durchschnittliche Penislänge in aufrechter Position zwischen fünf und sechs Zoll liegt. Diese Entdeckung widerspricht der traditionellen Vorstellung, dass Penisse entweder zu klein oder zu groß für eine bestimmte Person sind. Tatsächlich wird die tatsächliche Penisgröße eines Mannes weitgehend durch die Genetik, die Umwelt und die Lebensstilentscheidungen bestimmt. Aber wie genau misst man ihren Penis? Können sie etwas tun, um seine Größe auf natürliche Weise zu erhöhen? Was ist mit der Operation? Was ist, wenn es kleiner als der Durchschnitt ist? Lesen Sie weiter, um mehr über die Länge des Penis zu erfahren und wie Sie sich in Ihrer eigenen Größe sicher fühlen können.
Messung der Penislänge
Genaue Messungen sind notwendig, um die wahre Erektionslänge zu bestimmen. Um genaue Messungen durchzuführen, müssen Männer mit dem Gesicht zur Wand stehen und stehen und die Basis des Schafts daran drücken, um sicherzustellen, dass der obere Teil des Kopfes auch die Oberfläche berührt. Messen Sie dann von der Basis des Schambeins bis zur Spitze des Penis mit einem Lineal oder Maßband. Es kann hilfreich sein, mehrere Messungen zu verschiedenen Tageszeiten oder mit unterschiedlichen Erregungsniveaus durchzuführen. Andere Methoden, wie das Dehnen der Penishaut, wurden ebenfalls verwendet, um die Größe zu beurteilen, gelten jedoch nicht als wissenschaftlich bestätigt.
Faktoren, die die Penisgröße beeinflussen
Die Penisgröße wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Genetik, Hormone, Körperzusammensetzung und Alter. Zum Beispiel spielt Testosteron eine wichtige Rolle bei der Entwicklung während der Pubertät, was erklärt, warum die meisten Männer ihre volle Erwachsenengröße im Alter von etwa 18 Jahren erreichen. Darüber hinaus kann Fettleibigkeit die Penisgröße aufgrund von Fettablagerungen im Beckenbereich beeinflussen, während Rauchen mit einer Verringerung der Penislänge verbunden ist. Umweltfaktoren wie Ernährung und Bewegung spielen auch eine Rolle in der allgemeinen Gesundheit, die indirekt die Penisgröße beeinflusst. Es gibt jedoch keine Beweise, die den Mythos unterstützen, dass bestimmte Lebensmittel oder Übungen die Penisgröße erhöhen. Während es keinen garantierten Weg gibt, den Penis größer zu machen, können einige Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, die allgemeine sexuelle Aktivität zu verbessern. Zum Beispiel kann die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness durch regelmäßige Bewegung und die Verringerung von Stress durch Meditation oder andere Entspannungstechniken zur Verbesserung des Blutflusses und zur Verbesserung der Erektion beitragen. Ebenso kann Gewichtsverlust die Menge an Fett um den Penis reduzieren, was zu einem auffälligeren Aussehen führt. Schließlich kann das Üben von Kegel-Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur das Gefühl beim Sex erhöhen und die Erektion steigern.
Chirurgische Optionen zur Penisvergrößerung
Einige Männer entscheiden sich für eine Operation, um ihre Penisse zu vergrößern, obwohl diese Verfahren mit Risiken und potenziellen Komplikationen verbunden sind. Übliche Operationen umfassen die Implantation von künstlichen Stäben oder Transplantaten, Fettabsaugung, um überschüssiges Fett zu entfernen, oder sogar das Schneiden eines Bandes, um den Stab zu verlängern. Diese Verfahren sind teuer und haben unterschiedliche Erfolgsgrade, daher ist es wichtig, sie sorgfältig zu prüfen, bevor Sie Entscheidungen treffen. Darüber hinaus decken viele Versicherungsanbieter solche Behandlungen nicht ab, was bedeutet, dass die Kosten aus der Tasche erheblich sein können.
Sich seiner Größe sicher zu fühlen
Unabhängig von seiner Dauer ist das Gefühl des Vertrauens in seinen Körper für eine gesunde sexuelle Beziehung von entscheidender Bedeutung.Eine im Journal of Sexual Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass die meisten Frauen unabhängig von der Penisgröße Zufriedenheit berichten, wenn sie sich emotional verbunden und mit ihrem Partner zufrieden fühlen. Dies deutet darauf hin, dass die Konzentration auf Intimität, Kommunikation und Vorspiel, nicht nur auf gefühlvollen Sex, zu einer erfreulicheren Erfahrung für alle Beteiligten führen kann. Männer, die sich in ihren Genitalien unsicher fühlen, sollten offen mit ihren Partnern sprechen und sich gegebenenfalls beraten lassen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die durchschnittliche Penisgröße während einer Erektion von fünf auf sechs Zoll fällt. Während einige Männer dies möglicherweise durch Änderungen des Lebensstils oder Operationen ändern möchten, gibt es keine Garantie für Ergebnisse ohne ernsthaftes Risiko. Stattdessen kann die Konzentration auf emotionale Bindung und Kommunikation beim Sex dazu beitragen, das Vertrauen zu stärken und die allgemeine Zufriedenheit mit der Beziehung zu steigern.