El tamaño medio del pene ha sido objeto de encanto y discusión durante siglos.
Sin embargo, estudios recientes sugieren que la longitud media del pene es de cinco a seis pulgadas en posición vertical. Este descubrimiento contradice las ideas tradicionales de que los penes son demasiado pequeños o demasiado grandes para cualquier persona en particular. De hecho, el tamaño real de un miembro masculino está determinado en gran medida por la genética, el medio ambiente y la elección del estilo de vida. Pero, ¿cómo medir exactamente su pene? ¿Pueden hacer algo para aumentar su tamaño naturalmente? ¿Qué hay de la cirugía? ¿Y si es menor que el promedio? Siga leyendo para obtener más información sobre la longitud del pene y cómo se puede sentir seguro de su propio tamaño.
Medición de la longitud del pene
Se necesitan mediciones precisas para determinar la longitud verdadera de la erección. Para realizar mediciones precisas, los hombres deben estar de pie y de pie frente a la pared, presionando contra ella la base del eje, asegurando que la parte superior de la cabeza también toque la superficie. Luego, mida desde la base del hueso púbico hasta la punta del pene con una regla o ruleta. Puede ser útil realizar varias mediciones en diferentes momentos del día o con diferentes niveles de excitación. Otros métodos, como el estiramiento de la piel del pene, también se han utilizado para estimar el tamaño, pero no se consideran científicamente confirmados.
Factores que influyen en el tamaño del pene
El tamaño del pene está influenciado por muchos factores, incluyendo genética, hormonas, composición corporal y edad.
Por ejemplo, la testosterona juega un papel importante en el desarrollo durante la pubertad, lo que explica por qué la mayoría de los hombres alcanzan su tamaño adulto completo alrededor de los 18 años.
Además, la obesidad puede afectar el tamaño del pene debido a la deposición de grasa alrededor de la zona pélvica, mientras que fumar se ha asociado con una disminución de la longitud del pene. Factores ambientales como la dieta y el ejercicio también juegan un papel en el estado general de salud que afecta el tamaño del pene indirectamente.
Sin embargo, no hay evidencia que apoye el mito de que ciertos alimentos o ejercicios aumentarán el tamaño del pene.
Formas naturales de aumentar la longitud del pene
Si bien no hay una forma garantizada de hacer el pene más grande, algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar la actividad sexual general.
Por ejemplo, mejorar la forma física cardiovascular mediante el ejercicio regular y reducir el estrés mediante meditación u otras técnicas de relajación puede contribuir a mejorar el flujo sanguíneo y mejorar la erección. Del mismo modo, la pérdida de peso puede reducir la cantidad de grasa que rodea el pene, lo que resulta en una apariencia más visible.
Finalmente, practicar ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico puede aumentar la sensación durante el sexo y aumentar la erección.
Opciones quirúrgicas para agrandar el pene
Algunos hombres optan por la cirugía para agrandar sus penes, aunque estos procedimientos implican riesgos y posibles complicaciones. Las cirugías convencionales incluyen la implantación de varillas o injertos artificiales, la liposucción para eliminar el exceso de grasa o incluso el corte de ligamentos para alargar la varilla. Estos procedimientos son costosos y tienen diferentes grados de éxito, por lo que es importante examinarlos cuidadosamente antes de tomar cualquier decisión.
Además, muchos proveedores de seguros no cubren este tipo de tratamiento, lo que significa que los costos de bolsillo pueden ser significativos.
Una sensación de confianza en su tamaño
Independientemente de su duración, una sensación de confianza en su cuerpo es crucial para una relación sexual saludable.Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine encontró que la mayoría de las mujeres reportan satisfacción independientemente del tamaño del pene si sienten una conexión emocional y están satisfechas con su pareja. Esto sugiere que centrarse en la intimidad, la comunicación y el preludio, y no solo en el sexo penetrante, puede conducir a experiencias más gratificantes para todas las partes involucradas. Los hombres que se sienten inseguros en sus genitales deben hablar abiertamente con sus parejas y buscar asesoramiento si es necesario.
En conclusión, el tamaño promedio del pene en la erección cae de cinco a seis pulgadas. Aunque algunos hombres pueden querer cambiar esto a través de cambios de estilo de vida o cirugía, no hay garantía de resultados sin riesgo grave. En cambio, centrarse en el vínculo emocional y la comunicación durante el sexo puede ayudar a generar confianza y aumentar la satisfacción general con las relaciones.