Średni rozmiar penisa był przedmiotem fascynacji i debaty od wieków. Jednak ostatnie badania sugerują, że średnia długość penisa wynosi od pięciu do sześciu cali w pozycji pionowej. To odkrycie stoi w sprzeczności z tradycyjnymi pomysłami, że penisy są zbyt małe lub zbyt duże dla danej osoby. W rzeczywistości, rzeczywisty rozmiar penisa mężczyzny w dużej mierze zależy od genetyki, środowiska i stylu życia wyborów. Ale jak dokładnie zmierzyć ich penisa? Czy mogą zrobić coś, aby zwiększyć swój rozmiar naturalnie? A co z operacją? A jeśli to mniej niż średnia? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o długości penisa i jak możesz czuć się pewnie we własnym rozmiarze.
Długość penisa pomiarowego
Dokładne pomiary są potrzebne do określenia prawdziwej długości erekcji. Aby dokonać dokładnych pomiarów, mężczyźni muszą stać i zmierzyć się ze ścianą, naciskając na nią podstawę wału, zapewniając, że wierzch głowy dotyka również powierzchni. Następnie zmierzyć od podstawy kości łonowej do końcówki penisa z linijką lub miarą taśmy. Przydatne może być przeprowadzenie wielu pomiarów w różnych porach dnia lub przy różnych poziomach wzbudzenia. Inne metody, takie jak rozciąganie skóry penisa, zostały również użyte do oszacowania wielkości, ale nie są uważane za naukowo udowodnione.
Czynniki wpływające na wielkość penisa
Na wielkość penisa wpływa wiele czynników, w tym genetyka, hormony, skład ciała i wiek. Na przykład testosteron odgrywa ważną rolę w rozwoju w okresie dojrzewania, co wyjaśnia, dlaczego większość mężczyzn osiąga pełną wielkość dorosłego wieku około 18 lat.
Ponadto otyłość może wpływać na wielkość penisa z powodu osadzania się tłuszczu w okolicy miednicy, podczas gdy palenie tytoniu jest związane ze zmniejszoną długością penisa. Czynniki środowiskowe, takie jak dieta i ćwiczenia również odgrywają rolę w ogólnym zdrowiu, co wpływa pośrednio na wielkość penisa.
Nie ma jednak dowodów na poparcie mitu, że niektóre potrawy lub ćwiczenia zwiększą rozmiar penisa.
Naturalne sposoby na zwiększenie długości penisa
Chociaż nie ma gwarantowanego sposobu na zwiększenie penisa, niektóre zmiany stylu życia mogą pomóc poprawić ogólną aktywność seksualną. Na przykład poprawa sprawności serca poprzez regularne ćwiczenia fizyczne i zmniejszenie stresu poprzez medytację lub inne techniki relaksacji mogą przyczynić się do poprawy przepływu krwi i poprawy erekcji. Podobnie, utrata masy ciała może zmniejszyć ilość tłuszczu otaczającego penisa, co powoduje bardziej widoczny wygląd.
Wreszcie ćwiczenia Kegla w celu wzmocnienia mięśni podłogi miednicy mogą zwiększyć uczucie podczas seksu i zwiększyć erekcję.
Opcje chirurgiczne na powiększenie penisa
Niektórzy mężczyźni decydują się na operację powiększenia penisa, chociaż procedury te wiążą się z ryzykiem i potencjalnymi powikłaniami. Wspólne operacje obejmują wszczepienie sztucznych prętów lub przeszczepów, liposukcję w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu, a nawet cięcie więzadła w celu wydłużenia pręta. Procedury te są drogie i mają różny stopień sukcesu, dlatego ważne jest, aby dokładnie je zbadać przed podjęciem jakichkolwiek decyzji.
Ponadto wielu ubezpieczycieli nie obejmuje tego typu zabiegów, co oznacza, że koszty pozakiełdowe mogą być znaczące.
Poczucie pewności swojej wielkości
Niezależnie od czasu trwania, poczucie pewności siebie w organizmie ma kluczowe znaczenie dla zdrowych relacji seksualnych. Badania, opublikowane w Journal of Sexual Medicine, wykazały, że większość kobiet zgłasza zadowolenie niezależnie od wielkości penisa, jeśli czują się emocjonalnie związane i zadowolone ze swojego partnera. Sugeruje to, że skupienie się na intymności, komunikacji i grze wstępnej, a nie tylko na seksie duszy, może prowadzić do bardziej satysfakcjonujących doświadczeń dla wszystkich zaangażowanych stron. Mężczyźni, którzy czują się niepewni co do swoich narządów płciowych, powinni otwarcie porozmawiać z partnerami i w razie potrzeby zasięgnąć porady.
Podsumowując, średni rozmiar prącia spada z pięciu do sześciu cali podczas wznoszenia.Podczas gdy niektórzy mężczyźni mogą chcieć to zmienić ze zmianami stylu życia lub operacji, nie ma gwarancji wyników bez poważnego ryzyka. Zamiast tego, skupienie się na połączeniu emocjonalnym i komunikacji w czasie seksu może pomóc budować zaufanie i zwiększyć ogólną satysfakcję relacji.