Вооруженные силы Соединенных Штатов известны своей строгой политикой в отношении сексуальной ориентации и гендерной идентичности.
В последние годы наблюдается значительный прогресс в направлении более широкого признания лиц ЛГБТ в вооруженных силах. Одна из областей, где эта тенденция оказала особенно положительное влияние, находится в сфере отношений между членами службы, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы или трансгендеры (ЛГБТ). Фактически, согласно исследованию, проведенному Институтом Уильямса в Школе права Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, более половины всех однополых пар, служащих в армии, в настоящее время состоят в браке или иным образом привержены друг другу, и почти три четверти сообщают о своем статусе в отношениях своим коллегам и начальству.
Несмотря на это растущее признание, однако остаются проблемы, с которыми сталкиваются военные пары ЛГБТ, когда речь заходит о поддержании здоровых и стабильных отношений. К ним относятся уникальные факторы стресса, связанные с разделением мест развертывания, дискриминацией на рабочем месте и необходимостью ориентироваться в институциональных барьерах, таких как политика «Не спрашивай, не говори». Психологические вмешательства могут сыграть важную роль в том, чтобы помочь этим парам преодолеть эти препятствия и повысить устойчивость перед лицом невзгод.
Одним из эффективных подходов является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает людям бросить вызов негативным моделям мышления и заменить их более позитивными. Было показано, что КПТ особенно полезна для военнослужащих, которые испытывают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или депрессию, оба из которых могут напрягать отношения.
Одно исследование показало, что КПТ был связан с улучшением навыков общения и разрешения конфликтов среди партнеров развернутых военнослужащих, страдающих ПТСР. Другое недавнее исследование показало, что КПТ может помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии среди геев в отношениях на расстоянии, вызванных частыми развертываниями.
Другим многообещающим методом является снижение стресса на основе осознанности (MBSR). MBSR учит участников сосредоточиться на настоящем моменте и развивать большую осведомленность о своих мыслях и эмоциях без осуждения. Это может помочь снизить реактивность к стрессовым ситуациям, улучшить эмпатическое прослушивание и повысить чувство близости между партнерами. Исследование гетеросексуальных военных пар показало, что те, кто участвовал в 10-недельной программе MBSR, сообщили о повышенной удовлетворенности отношениями по сравнению с контрольной группой.
Некоторые исследователи предположили, что терапия принятия и приверженности (ACT) может быть особенно полезна для ЛГБТ-пар. ACT подчеркивает важность принятия сложных эмоций и поведения, а не их избегания или подавления, а также приверженности таким ценностям, как честность и сострадание в отношениях. Одно небольшое пилотное исследование показало, что ACT привела к значительным улучшениям в отношениях, функционирующих среди ЛГБТ-пар, сталкивающихся с дискриминацией на работе.
Было показано, что консультирование пар эффективно для всех типов отношений, включая однополые. Консультанты пар могут дать объективный взгляд на конфликты и помочь партнерам разработать стратегии для конструктивного разрешения разногласий. Они также могут решать вопросы, связанные с общением, близостью и разрешением конфликтов, которые могут возникнуть из-за уникальных проблем, с которыми сталкиваются члены ЛГБТ-службы.
Кажется очевидным, что психологические вмешательства могут играть важную роль в содействии стабильности отношений между военными парами ЛГБТ.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, какие конкретные подходы наиболее эффективны для различных подгрупп в этой группе населения. В частности, в будущих исследованиях следует изучить, есть ли какие-либо уникальные факторы, которые влияют на эффективность этих методов лечения для ЛГБТ-пар, такие как опыт стигмы или институциональные барьеры.
Какие психологические вмешательства наиболее эффективны для обеспечения стабильности отношений между военными парами ЛГБТ?
Психологические вмешательства могут быть эффективными в содействии стабильности отношений между военными парами ЛГБТ, удовлетворяя их уникальные потребности, предоставляя поддержку и ресурсы и решая любые потенциальные проблемы, которые могут возникнуть из-за дискриминации или стигмы.