Le Forze Armate degli Stati Uniti sono note per la loro politica rigorosa in materia di orientamento sessuale e identità di genere.
Negli ultimi anni ci sono stati progressi significativi verso un maggiore riconoscimento delle persone LGBT nelle forze armate. Uno dei settori in cui questa tendenza ha avuto un impatto particolarmente positivo è quello delle relazioni tra i membri del servizio, che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali o transgender (LGBT). In realtà, secondo uno studio condotto dal Williams Institute presso la California University School of Law di Los Angeles, oltre la metà delle coppie omosessuali che lavorano nell'esercito sono attualmente sposate o sono in qualche modo impegnate tra loro, e quasi i tre quarti dichiarano il loro status nelle relazioni tra colleghi e superiori.
Nonostante questo crescente riconoscimento, ci sono ancora problemi che le coppie LGBT militari devono affrontare quando si tratta di mantenere relazioni sane e stabili. Questi fattori di stress unici riguardano la divisione dei luoghi di installazione, la discriminazione sul posto di lavoro e la necessità di concentrarsi su barriere istituzionali come la politica «Non chiedere, non parlare». Gli interventi psicologici possono svolgere un ruolo importante nell'aiutare queste coppie a superare questi ostacoli e a migliorare la resistenza di fronte alle avversità.
Un approccio efficace è la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta le persone a sfidare i modelli negativi di pensiero e a sostituirli con modelli più positivi. È stato dimostrato che la CPT è particolarmente utile per i militari che soffrono di disturbi post-traumatici da stress (PTSD) o depressione, entrambi in grado di compromettere le relazioni.
Uno studio ha dimostrato che il KPT è stato associato al miglioramento delle capacità di comunicazione e risoluzione dei conflitti tra i partner militari dispiegati affetti da PTSD. Un altro studio recente ha dimostrato che la CPT può aiutare a ridurre i sintomi di ansia e depressione tra i gay in relazioni a distanza causate da frequenti implementazioni.
Un altro metodo promettente è quello di ridurre lo stress basato sulla consapevolezza (MBSR). MBSR insegna ai partecipanti a concentrarsi sul presente momento e a sviluppare una maggiore consapevolezza dei loro pensieri e delle loro emozioni senza essere giudicati. Questo può aiutare a ridurre la reattività alle situazioni di stress, migliorare l'ascolto empatico e aumentare il senso di vicinanza tra i partner. Uno studio condotto su coppie militari eterosessuali ha dimostrato che coloro che hanno partecipato al programma MBSR di 10 settimane hanno riportato una maggiore soddisfazione rispetto al gruppo di controllo.
Alcuni ricercatori hanno suggerito che la terapia dell'adozione e dell'impegno (ACT) può essere particolarmente utile per le coppie LGBT. ACT sottolinea l'importanza di adottare emozioni e comportamenti complessi, piuttosto che evitarli o sopprimerli, e di impegnarsi in valori quali l'onestà e la compassione nelle relazioni. Un piccolo studio pilota ha dimostrato che l'ACT ha portato a notevoli miglioramenti nelle relazioni tra le coppie LGBT che affrontano la discriminazione sul lavoro.
È stato dimostrato che la consulenza delle coppie è efficace per tutti i tipi di relazioni, compreso lo stesso sesso. I consulenti di coppia possono fornire una visione imparziale dei conflitti e aiutare i partner a sviluppare strategie per risolvere le divergenze in modo costruttivo. Possono anche affrontare problemi legati alla comunicazione, alla vicinanza e alla risoluzione dei conflitti che possono derivare da problemi unici che i membri dei servizi LGBT devono affrontare.
Sembra evidente che le interferenze psicologiche possono svolgere un ruolo importante nel promuovere la stabilità delle relazioni tra le coppie LGBT militari.
Sono necessari ulteriori studi per capire quali approcci specifici sono più efficaci per i vari sottogruppi di questa popolazione.In particolare, gli studi futuri dovrebbero studiare se ci sono fattori unici che influenzano l'efficacia di questi trattamenti per le coppie LGBT, come l'esperienza di stigma o le barriere istituzionali.
Quali sono gli interventi psicologici più efficaci per garantire la stabilità delle relazioni tra le coppie LGBT?
Gli interventi psicologici possono essere efficaci nel promuovere la stabilità delle relazioni tra le coppie LGBT militari, soddisfacendone le esigenze uniche, fornendo supporto e risorse e affrontando qualsiasi potenziale problema derivante da discriminazioni o stigma.