Las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos son conocidas por su estricta política de orientación sexual e identidad de género.
En los últimos años se ha avanzado considerablemente hacia una mayor aceptación de las personas LGBT en las fuerzas armadas. Una de las áreas donde esta tendencia ha tenido un impacto especialmente positivo es en el ámbito de las relaciones entre los miembros del servicio que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales o transgénero (LGBT). De hecho, según un estudio realizado por el Instituto Williams en la Facultad de Derecho de la Universidad de California, en Los Ángeles, más de la mitad de todas las parejas del mismo sexo que sirven en el ejército están casadas o de otra manera comprometidas entre sí, y casi tres cuartas partes reportan su estatus en la relación a sus colegas y superiores.
A pesar de este creciente reconocimiento, sin embargo, siguen existiendo problemas a los que se enfrentan las parejas militares LGBT a la hora de mantener una relación sana y estable. Estos incluyen factores de estrés únicos relacionados con la separación de los lugares de despliegue, la discriminación en el lugar de trabajo y la necesidad de navegar por barreras institucionales, como la política «No preguntes, no digas». Las intervenciones psicológicas pueden desempeñar un papel importante para ayudar a estas parejas a superar estos obstáculos y aumentar la resiliencia frente a la adversidad.
Uno de los enfoques eficaces es la terapia cognitivo-conductual (TCP), que ayuda a las personas a desafiar los patrones de pensamiento negativo y reemplazarlos por otros más positivos. Se ha demostrado que el TCP es especialmente beneficioso para los militares que experimentan trastorno de estrés postraumático (TEPT) o depresión, ambos pueden tensar la relación.
Un estudio reveló que el TPT estaba relacionado con la mejora de las habilidades de comunicación y resolución de conflictos entre los socios del personal militar desplegado que sufrían TEPT. Otro estudio reciente encontró que la TCP puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión entre los homosexuales en las relaciones a distancia causadas por frecuentes despliegues.
Otro método prometedor es reducir el estrés basado en la mindfulness (MBSR). MBSR enseña a los participantes a centrarse en el momento presente y desarrollar una mayor conciencia de sus pensamientos y emociones sin condenar. Esto puede ayudar a reducir la reactividad a situaciones de estrés, mejorar la escucha empática y aumentar la sensación de intimidad entre las parejas. Un estudio de parejas militares heterosexuales encontró que quienes participaron en el programa de 10 semanas de MBSR reportaron una mayor satisfacción con las relaciones en comparación con el grupo de control.
Algunos investigadores han sugerido que la terapia de aceptación y adherencia (ACT) puede ser especialmente beneficiosa para las parejas LGBT. ACT subraya la importancia de aceptar emociones y comportamientos complejos en lugar de evitarlos o reprimirlos, así como de comprometerse con valores como la honestidad y la compasión en las relaciones. Un pequeño estudio piloto encontró que ACT resultó en mejoras significativas en las relaciones que funcionan entre las parejas LGBT que enfrentan discriminación en el trabajo.
Se ha demostrado que aconsejar a las parejas es eficaz para todo tipo de relaciones, incluidas las del mismo sexo. Los asesores de parejas pueden ofrecer una visión objetiva de los conflictos y ayudar a los socios a diseñar estrategias para resolver las diferencias de manera constructiva. También pueden abordar cuestiones relacionadas con la comunicación, la proximidad y la resolución de conflictos que puedan surgir debido a los problemas únicos que enfrentan los miembros del servicio LGBT.
Parece claro que las intervenciones psicológicas pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la estabilidad de las relaciones entre las parejas militares LGBT.
Se necesitan más estudios para comprender qué enfoques específicos son más eficaces para los diferentes subgrupos de esta población.En concreto, en futuros estudios se debe estudiar si existen factores únicos que influyan en la eficacia de estos tratamientos para las parejas LGBT, como experiencias de estigma o barreras institucionales.
¿Cuáles son las intervenciones psicológicas más efectivas para garantizar la estabilidad de las relaciones entre las parejas militares LGTBI?
Las intervenciones psicológicas pueden ser eficaces para promover la estabilidad de las relaciones entre las parejas militares LGBT, satisfaciendo sus necesidades únicas, proporcionando apoyo y recursos y resolviendo cualquier problema potencial que pueda surgir debido a la discriminación o el estigma.