Зависимость - это термин, используемый для описания условия обращения за поддержкой, помощью или ресурсами к кому-либо еще. В контексте романтических и сексуальных отношений оно может относиться к эмоциональной и психологической зависимости, которую один человек может иметь от другого. Этот тип опоры часто приводит к динамике власти, которая может быть вредной для обеих вовлеченных сторон. Когда один партнер становится зависимым от другого, они могут чувствовать, что им нужно их одобрение, привязанность или внимание, чтобы функционировать должным образом, что может привести к нездоровой динамике, когда менее уязвимая сторона имеет контроль над более уязвимой. Эти реляционные циклы зависимости и подчинения могут стать трудными для освобождения без надлежащего руководства и поддержки.
Одним из способов, которым зависимость усиливает эти реляционные циклы, является концепция связывания травмы. Связывание травмы происходит, когда кто-то испытывает повторную травму от рук другого, что приводит к развитию у него привязанности к этому человеку, несмотря на негативные последствия. Это может произойти в оскорбительных отношениях, где жертва может начать чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя комфортно вокруг своего обидчика из-за знакомства с ситуацией. Таким образом, жертва может продолжать возвращаться к отношениям из-за страха перемен или оставления, даже если это означает дальнейшее жестокое обращение. Цикл продолжается до тех пор, пока ни одна из сторон не освободится от шаблона или отношения не закончатся полностью.
Другим способом, которым зависимость усиливает эти реляционные циклы, является создание чувства долга и вины. Когда один партнер чувствует себя обязанным другому, он может оказаться неспособным покинуть отношения, даже если это причиняет ему боль или вред. Они могут поверить, что оставаться вместе - это их единственный вариант, поскольку уход будет означать нарушение обещания или предательство доверия.
Кроме того, они могут чувствовать себя виноватыми за то, что ставят свои собственные потребности выше потребностей своего партнера, что может помешать им обращаться за помощью или поддержкой за пределами отношений.
Чтобы освободиться от этих моделей зависимости и подчинения, обе стороны должны взять на себя ответственность за свои действия и работать в направлении построения более здоровых, сбалансированных отношений. Это включает в себя распознавание и устранение любой нездоровой динамики власти, установление границ и обращение за внешней поддержкой к друзьям, членам семьи или профессионалам. Это также может включать в себя установление процедур и практик самообслуживания, которые укрепляют независимость и устойчивость. Со временем и усилиями люди могут научиться удовлетворять свои собственные потребности, не полагаясь на других, и создавать более крепкие и здоровые связи на основе взаимного уважения и понимания.
Как зависимость усиливает реляционные циклы контроля и отправки?
Исследование межличностных отношений показало, что часто существует динамика, когда один человек в отношениях может стать зависимым от другого, что приводит к моделям контроля и подчинения. Когда кто-то становится зависимым от другого для своих потребностей, он может с большей вероятностью подчиниться запросам или требованиям от этого человека, поскольку он чувствует, что у него нет другого выбора, кроме как сделать это для поддержания отношений.