La dépendance est un terme utilisé pour décrire les conditions de demande de soutien, d'aide ou de ressources à quiconque. Dans le contexte des relations romantiques et sexuelles, elle peut se référer à la dépendance émotionnelle et psychologique qu'une personne peut avoir d'une autre. Ce type de support conduit souvent à une dynamique de pouvoir qui peut être préjudiciable aux deux parties concernées. Lorsqu'un partenaire devient dépendant d'un autre, il peut sentir qu'il a besoin de son approbation, de son affection ou de son attention pour fonctionner correctement, ce qui peut conduire à une dynamique malsaine quand une partie moins vulnérable a le contrôle d'une personne plus vulnérable. Ces cycles relationnels de dépendance et de subordination peuvent devenir difficiles à libérer sans un leadership et un soutien adéquats.
L'une des façons dont la dépendance renforce ces cycles relationnels est la notion de lien de blessure. L'association d'un traumatisme se produit quand quelqu'un ressent un traumatisme répété aux mains d'un autre, ce qui entraîne son attachement à cette personne, malgré les conséquences négatives. Cela peut se produire dans une relation abusive où la victime peut commencer à se sentir en sécurité et se sentir à l'aise autour de son agresseur en raison de sa connaissance de la situation. Ainsi, la victime peut continuer à revenir à une relation par peur du changement ou de l'abandon, quitte à subir d'autres mauvais traitements. Le cycle se poursuit jusqu'à ce qu'aucune des parties soit libérée du modèle ou que la relation se termine complètement.
Une autre façon dont la dépendance renforce ces cycles relationnels est de créer un sentiment de devoir et de culpabilité. Lorsqu'un partenaire se sent obligé à l'autre, il peut être incapable de quitter la relation, même si cela lui fait mal ou mal. Ils peuvent croire que rester ensemble est leur seule option, car se retirer signifierait briser une promesse ou trahir la confiance.
En outre, ils peuvent se sentir coupables de placer leurs propres besoins au-dessus de ceux de leur partenaire, ce qui peut les empêcher de demander de l'aide ou du soutien en dehors de la relation.
Pour se libérer de ces modèles de dépendance et de subordination, les deux parties doivent assumer la responsabilité de leurs actions et œuvrer à la construction de relations plus saines et plus équilibrées. Il s'agit de reconnaître et d'éliminer toute dynamique malsaine du pouvoir, d'établir des frontières et de demander un soutien extérieur à des amis, à des membres de la famille ou à des professionnels. Il peut également s'agir d'établir des procédures et des pratiques d'autosuffisance qui renforcent l'indépendance et la résilience. Avec le temps et les efforts, les gens peuvent apprendre à satisfaire leurs propres besoins sans compter sur les autres et créer des liens plus forts et plus sains sur la base du respect et de la compréhension mutuels.
Comment la dépendance renforce-t-elle les cycles relationnels de contrôle et d'envoi ?
Une étude sur les relations interpersonnelles a montré qu'il y a souvent une dynamique où une personne dans une relation peut devenir dépendante d'une autre, ce qui conduit à des modèles de contrôle et de soumission. Lorsque quelqu'un devient dépendant de l'autre pour ses besoins, il peut être plus susceptible d'obéir aux demandes ou aux exigences de cette personne parce qu'il estime qu'il n'a pas d'autre choix que de le faire pour maintenir une relation.