Как повторное предательство влияет на безопасность привязанности во взрослом возрасте?
Исследования показывают, что опыт раннего детства может оказывать длительное влияние на стили привязанности взрослых.
Например, если дети испытывают частое отторжение от опекунов в младенчестве, у них может развиться избегающий стиль привязанности, характеризующийся страхом близости и чувствительностью отторжения. И наоборот, если дети постоянно эмоционально доступны для своих опекунов, они могут развить безопасный стиль привязанности, характеризующийся стремлением к доверию и комфорту.
Однако что происходит, когда люди неоднократно сталкиваются с изменами в более позднем возрасте? Может ли повторная измена изменить безопасность привязанности в зрелом возрасте? В этой статье этот вопрос рассматривается через призму психологических исследований и клинической теории.
Психология привязанности
Чтобы понять, как предательство влияет на безопасность привязанности, важно пересмотреть некоторые основные концепции психологической науки. В психологии привязанность относится к эмоциональным связям между людьми. Согласно теории привязанности Боулби, эти связи начинаются в младенчестве и продолжаются на протяжении всей жизни, служа источником безопасности и комфорта как для детей, так и для взрослых. Существует четыре основных типа моделей привязанности: безопасные, тревожные/амбивалентные, неорганизованные и избегающие. Безопасная привязанность возникает, когда люди чувствуют себя безопасно и комфортно в близких отношениях. Тревожная/амбивалентная привязанность включает чувство неуверенности в близости и расстоянии, что часто приводит к беспокойству или озабоченности партнерами. Неорганизованная привязанность возникает из-за непоследовательного ухода и путаницы в отношениях. Избегающая привязанность подразумевает склонность к отстраненности и независимости даже в интимных отношениях.
Неоднократное предательство и безопасность привязанности
Исследования показали, что опыт в раннем возрасте может формировать стили привязанности, но как быть с более поздними в жизни? Могут ли повторные предательства в зрелом возрасте изменить безопасность привязанности? Ответ, по-видимому, положительный.
Например, исследования показали, что преданные люди часто демонстрируют повышенный уровень недоверия и страха отторжения, двух признаков небезопасной привязанности.
Кроме того, исследования показывают, что люди, которые испытывают частые предательства, могут стать более склонными к нездоровому поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение. Это поведение еще больше ставит под угрозу способность формировать здоровые привязанности, увековечивая цикл отсутствия безопасности.
Клинические подходы к повторному предательству
Клиницисты, работающие с клиентами, борющимися с проблемами привязанности, часто используют различные подходы, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и десенсибилизацию и переработку движения глаз (EMDR). CBT помогает клиентам выявлять негативные модели мышления и заменять их более здоровыми, в то время как EMDR использует двустороннюю стимуляцию для обработки травмирующих воспоминаний, связанных с прошлыми предательствами. Оба подхода направлены на уменьшение страхов и неуверенности, связанных с привязанностью, и способствуют большей эмоциональной стабильности.
Кроме того, некоторые клиницисты выступают за методы прощения, которые могут помочь людям избавиться от обиды и двигаться вперед в своих отношениях.
В заключение повторяющиеся предательства могут изменить безопасность привязанности во взрослом возрасте, создавая чувство недоверия, тревоги и озабоченности. Психологические исследования и клиническая теория предполагают, что лечение этих эффектов требует рассмотрения основных убеждений о взаимоотношениях и исцелении от предыдущей травмы с помощью таких методов, как CBT, EMDR и прощение. Продвигая безопасные вложения, мы можем строить более сильные и более значимые связи на протяжении всей нашей жизни.
Как повторные предательства влияют на безопасность привязанности во взрослом возрасте?
В зрелом возрасте у людей, переживших несколько случаев предательства, может развиться избегающий стиль привязанности, характеризующийся страхом и недоверием к другим. Это может привести к трудностям в формировании близких отношений, трудностям с доверием к другим и ощущению изоляции и одиночества. Кроме того, у этих людей могут возникнуть проблемы с регулированием своих эмоций и преодолением стресса, который может еще больше препятствовать здоровым привязанностям.