繰り返される裏切りは、成人における愛着の安全にどのように影響しますか？
研究は、幼少期の経験が大人の愛着スタイルに永続的な影響を与える可能性があることを示しています。
例えば、子供が幼児期に介護者から頻繁に拒絶された場合、親密さと拒絶感度の恐怖を特徴とする避けられた添付ファイルのスタイルを開発するかもしれません。逆に、子供たちが常に介護者に感情的に利用可能であるならば、彼らは信頼と快適さを求めることを特徴とする安全な愛着スタイルを開発するかもしれません。
しかし、人々が後で不倫に何度も遭遇した場合はどうなりますか？成人期に不正行為を繰り返して添付ファイルのセキュリティを変更することはできますか？この記事では、心理学研究と臨床理論のプリズムを通してこの問題を検討します。
アタッチメント心理学
裏切りがアタッチメントセキュリティにどのように影響するかを理解するためには、心理学の基本的な概念を見直すことが重要です。心理学では、愛着は個人間の感情的なつながりを指します。ボウルビーの愛着理論によると、これらの結合は幼少期に始まり、生涯にわたって継続し、子供と大人の両方の安全と快適さの源となっています。添付ファイルのパターンには主に4つのタイプがあります：安全、不安/あいまい、整理されていない、および回避。安全な愛着は、人々が近い関係で安全で快適に感じるときに発生します。不安/あいまいな愛着は、親密さと距離についての不確実性の感情を含み、しばしばパートナーへの不安や懸念につながります。整理されていない愛着は、一貫性のないグルーミングと関係の混乱から生じます。アタッチメントを避けることは、親密な関係であっても、分離と独立の傾向を意味します。
愛着の裏切りと安全性を繰り返す
幼い頃の経験が愛着のスタイルを形作ることができることが研究で示されていますが、人生の後半はどうでしょうか？成人における裏切りを繰り返すと、添付ファイルのセキュリティを変更することができますか？答えはイエスのようです。
例えば、忠実な人々はしばしば不信と拒絶に対する恐れのレベルの増加を示していることが研究で示されています、不安な愛着の2つの兆候。
さらに、頻繁に裏切りを経験する人々は、物質乱用や自己危害などの不健康な行動になりやすい可能性があることを研究は示唆しています。この行動は、健康的な添付ファイルを形成する能力をさらに妥協させ、不安のサイクルを永続させます。
裏切りを繰り返す臨床アプローチ
添付ファイルの問題に苦しんでいるクライアントと一緒に働く臨床医は、認知行動療法（CBT）や目の動きの脱感作およびリサイクル（EMDR）など、さまざまなアプローチをしばしば使用します。CBTは、クライアントが否定的な思考パターンを特定し、より健康的なものに置き換えるのに役立ちます。一方、EMDRは過去の裏切りに関連するトラウマ記憶を処理するために双方向の刺激を使用します。どちらのアプローチも、愛着に関連する恐怖や不安を減らし、感情的な安定性を高めることを目的としています。さらに、一部の臨床医は、人々が彼らの憤りを取り除き、彼らの関係に前進するのを助けることができる許しの実践を提唱しています。
結論として、繰り返される裏切りは、大人の愛着のセキュリティを変更し、不信、不安、懸念の感情を作成することができます。心理学的研究と臨床理論は、これらの効果を治療するには、CBT、 EMDR、許しなどの技術を通じて、以前のトラウマからの関係と治癒に関するコアの信念に対処する必要があることを示唆しています。安全な投資を促進することで、私たちは人生を通じてより強く、より有意義なつながりを築くことができます。
繰り返される裏切りは、成人における愛着の安全にどのように影響しますか？
成人期には、複数の裏切り事例を経験した人は、他人への恐怖と不信を特徴とする回避的な愛着スタイルを開発するかもしれません。これは、密接な関係を形成する困難、他の人を信頼する困難、孤独と孤独の感情につながる可能性があります。さらに、これらの人々は自分の感情を調整し、ストレスに対処するのに苦労しているかもしれません。