Como uma nova traição afeta a segurança do afeto na idade adulta?
Estudos mostram que a experiência da primeira infância pode ter efeitos duradouros sobre estilos de afeto de adultos.
Por exemplo, se as crianças forem frequentemente rejeitadas por cuidadores na infância, elas podem desenvolver um estilo de afeto que evita, caracterizado pelo medo da intimidade e pela sensibilidade da rejeição. Pelo contrário, se as crianças estiverem sempre disponíveis emocionalmente para seus tutores, elas podem desenvolver um estilo seguro de afeto, caracterizado pelo desejo de confiança e conforto.
No entanto, o que acontece quando as pessoas enfrentam traições repetidas vezes mais tarde? A traição pode alterar a segurança do afeto na idade adulta? Este artigo trata da questão através do prisma de pesquisa psicológica e teoria clínica.
Psicologia de afeto
Para entender como a traição afeta a segurança do afeto, é importante rever alguns conceitos básicos da ciência psicológica. Na psicologia, a afeição é sobre os laços emocionais entre as pessoas. De acordo com a teoria do afeto de Bowlby, esses laços começam na infância e continuam ao longo da vida, servindo como uma fonte de segurança e conforto para crianças e adultos. Existem quatro modelos básicos de afeto: seguros, ansiosos/ambivalentes, desorganizados e evitadores. O apego seguro acontece quando as pessoas se sentem seguras e confortáveis em relações próximas. O afeto ansioso/ambivalente envolve uma sensação de insegurança de proximidade e distância, que muitas vezes leva à ansiedade ou preocupação dos parceiros. O afeto desorganizado é causado por cuidados incoerentes e confusões. Evitar o apego implica uma tendência à suspensão e independência, mesmo em relações íntimas.
Traição repetida e segurança de afeto
Estudos mostram que a experiência precoce pode moldar estilos de afeto, mas como ser com mais recentes na vida? As traições repetidas na idade adulta podem alterar a segurança do afeto? A resposta parece ser positiva.
Por exemplo, estudos mostram que pessoas leais muitas vezes apresentam níveis elevados de desconfiança e medo de rejeição, dois sinais de afeto inseguro.
Além disso, estudos mostram que pessoas que sofrem traições frequentes podem se tornar mais propensas a comportamentos malsucedidos, como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção. Este comportamento compromete ainda mais a capacidade de criar afetos saudáveis, perpetuando o ciclo de falta de segurança.
Abordagens clínicas para voltar a trair
Clínicos que trabalham com clientes que lutam contra problemas de afeto frequentemente usam várias abordagens, incluindo terapia cognitiva-comportamental (CPT) e desensibilização e reciclagem ocular (EMDR). A CBT ajuda os clientes a identificar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos mais saudáveis, enquanto a EMDR usa estimulação bilateral para processar memórias traumáticas relacionadas com traições passadas. Ambas as abordagens têm o objetivo de reduzir os medos e a insegurança associados e contribuir para uma maior estabilidade emocional.
Além disso, alguns clínicos defendem métodos de perdão que podem ajudar as pessoas a se livrar do ressentimento e avançar em suas relações.
Para terminar, traições repetidas podem alterar a segurança do afeto na idade adulta, criando um sentimento de desconfiança, ansiedade e preocupação. Estudos psicológicos e teoria clínica sugerem que o tratamento desses efeitos requer considerar as principais crenças sobre relacionamentos e cura de traumas anteriores através de técnicas como CBT, EMDR e perdão.Ao promover investimentos seguros, podemos construir laços mais fortes e mais significativos ao longo das nossas vidas.
Como as traições repetidas afetam a segurança do apego na idade adulta?
Na idade adulta, pessoas que sofreram vários casos de traição podem desenvolver um estilo de afeto evitado, caracterizado pelo medo e desconfiança dos outros. Isso pode levar a dificuldades para criar relações próximas, dificuldades para confiar nos outros e sentir-se isolado e sozinho. Além disso, estas pessoas podem ter problemas para regular suas emoções e superar o estresse, que pode interferir ainda mais em atitudes saudáveis.