¿Cómo afecta la reincidencia a la seguridad del afecto en la edad adulta?
Los estudios sugieren que la experiencia de la primera infancia puede tener efectos duraderos en los estilos de apego de los adultos.
Por ejemplo, si los niños experimentan un rechazo frecuente de los cuidadores en la infancia, pueden desarrollar un estilo de afecto evasivo caracterizado por el miedo a la intimidad y la sensibilidad al rechazo. Por el contrario, si los niños están constantemente disponibles emocionalmente para sus cuidadores, pueden desarrollar un estilo seguro de afecto caracterizado por el deseo de confianza y comodidad.
Sin embargo, ¿qué sucede cuando las personas se enfrentan repetidamente a infidelidades en edades posteriores? ¿La traición repetida puede cambiar la seguridad del apego en la edad adulta? Este artículo aborda esta cuestión a través del prisma de la investigación psicológica y la teoría clínica.
Psicología del apego
Para entender cómo la traición afecta la seguridad del apego, es importante revisar algunos conceptos básicos de la ciencia psicológica. En psicología, el apego se refiere a los vínculos emocionales entre las personas. Según la teoría del apego de Bowlby, estas conexiones comienzan en la infancia y continúan durante toda la vida, sirviendo como fuente de seguridad y comodidad tanto para niños como para adultos. Hay cuatro tipos principales de modelos de apego: seguros, ansiosos/ambivalentes, desorganizados y evitables. El apego seguro se produce cuando las personas se sienten seguras y cómodas en una relación cercana. El apego ansioso/ambivalente implica una sensación de incertidumbre sobre la intimidad y la distancia, lo que a menudo conduce a la ansiedad o preocupación de los socios. El afecto desorganizado surge de los cuidados inconsistentes y la confusión en la relación. Evitar el apego implica inclinarse por el desapego y la independencia incluso en las relaciones íntimas.
Repetida traición y seguridad del afecto
Los estudios han demostrado que la experiencia a edades tempranas puede formar estilos de afecto, pero ¿cómo estar con los más recientes de la vida? ¿Las traiciones repetidas en la edad adulta pueden cambiar la seguridad del apego? La respuesta parece ser positiva.
Por ejemplo, los estudios han demostrado que las personas comprometidas a menudo muestran niveles elevados de desconfianza y miedo al rechazo, dos signos de apego inseguro.
Además, los estudios sugieren que las personas que experimentan traiciones frecuentes pueden volverse más propensas a comportamientos poco saludables, como el abuso de sustancias o la autolesión. Estos comportamientos comprometen aún más la capacidad de formar afectos saludables, perpetuando el ciclo de inseguridad.
Enfoques clínicos para la traición repetida
Los clínicos que trabajan con clientes que luchan contra problemas de apego a menudo utilizan diferentes enfoques, incluyendo terapia cognitivo-conductual (TCP) y desensibilización y procesamiento del movimiento ocular (EMDR). CBT ayuda a los clientes a identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por otros más saludables, mientras que EMDR utiliza la estimulación bidireccional para tratar recuerdos traumáticos relacionados con traiciones pasadas. Ambos enfoques buscan reducir los miedos e inseguridades asociados al apego y contribuyen a una mayor estabilidad emocional.
Además, algunos médicos abogan por métodos de perdón que pueden ayudar a las personas a deshacerse del resentimiento y avanzar en sus relaciones.
En conclusión, las traiciones recurrentes pueden cambiar la seguridad del apego en la edad adulta, creando sentimientos de desconfianza, ansiedad e inquietud. La investigación psicológica y la teoría clínica sugieren que el tratamiento de estos efectos requiere la consideración de creencias básicas sobre la relación y la curación de traumas previos a través de técnicas como CBT, EMDR y perdón.Al promover inversiones seguras, podemos construir conexiones más fuertes y significativas a lo largo de nuestras vidas.
¿Cómo influyen las traiciones repetidas en la seguridad del apego en la edad adulta?
En la edad adulta, las personas que han sobrevivido a varios casos de traición pueden desarrollar un estilo de afecto evasivo, caracterizado por el miedo y la desconfianza hacia los demás. Esto puede llevar a dificultades para formar relaciones cercanas, dificultades para confiar en los demás y una sensación de aislamiento y soledad. Además, estas personas pueden tener problemas para regular sus emociones y superar el estrés que puede dificultar aún más los afectos saludables.