Перименопауза и менопауза могут быть сложными временами для сексуального здоровья женщин из-за различных физических и психологических изменений. Изменения уровня гормонов, сухость влагалища, приливы, ночные поты, перепады настроения, усталость и увеличение веса являются некоторыми общими симптомами, наблюдаемыми на этих стадиях. Эти симптомы могут повлиять на сексуальное желание женщины, возбуждение и способность к оргазму.
Однако многие женщины также сообщают о повышенной сексуальной мотивации во время перименопаузы и менопаузы, что может удивить их.
В перименопаузе колебания гормонов могут привести к изменениям либидо. Женщины могут испытывать увеличение сексуальных позывов, в то время как испытывают снижение реакции на раздражители. Это связано с тем, что уровень эстрогена падает, что приводит к снижению притока крови к гениталиям, что затрудняет возбуждение и достижение оргазма. Сухость влагалища и болезненный половой акт также могут снизить сексуальное удовлетворение.
Во время менопаузы гормональный дисбаланс продолжает вызывать изменения, которые влияют на сексуальную функцию. Эстроген снижается еще больше, что приводит к дальнейшей сухости влагалища, истончению тканей и снижению эластичности. Уретра может сужаться, вызывая проблемы с мочеиспусканием, которые могут повлиять на сексуальное удовольствие.
Кроме того, женщинам может быть трудно стать смазанными или оставаться достаточно влажными во время секса.
Несмотря на эти проблемы, многие женщины испытывают тягу к близости и испытывают новое чувство свободы от социальных ожиданий относительно женской сексуальности. Они могут чувствовать меньшее давление, чтобы соответствовать традиционным гендерным ролям и более открыто выражать свои желания. Некоторым женщинам нравится исследовать новые аспекты своей сексуальности, в том числе экспериментировать с разными позициями, игрушками и фантазиями. Другие могут отдавать предпочтение эмоциональной связи, а не физическому удовольствию. Для некоторых сексуальная мотивация остается постоянной на протяжении всего этого периода.
Для женщин важно общаться со своими партнерами об их потребностях и предпочтениях в течение этого времени. Они должны быть честными в отношении любого дискомфорта, который они испытывают, и пытаться найти способы приспособиться к изменению тела. Физические методы лечения, такие как упражнения для тазового дна, смазки и смазочные материалы, могут помочь. Женщины также могут исследовать альтернативные методы сексуального выражения, такие как мастурбация или прелюдия, чтобы оставаться довольными без проникновенного секса. Благодаря поддержке и общению пары могут ориентироваться в изменениях и поддерживать здоровые, полноценные отношения.
Как меняются сексуальные мотивации женщин во время перименопаузы и менопаузы?
Переход к менопаузе может стать эмоционально заряженным временем для многих женщин. Изменение гормонов, которое происходит в этот период, может привести к физическим изменениям, таким как приливы, ночные поты, увеличение веса, сухость влагалища, снижение либидо и меньший интерес к сексу. Эти изменения могут повлиять на стремление женщины к близости с партнером и даже изменить то, как она испытывает удовольствие от секса.