La périménopause et la ménopause peuvent être des moments difficiles pour la santé sexuelle des femmes en raison de divers changements physiques et psychologiques. Les changements dans les taux d'hormones, la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d'humeur, la fatigue et la prise de poids sont des symptômes courants observés à ces stades. Ces symptômes peuvent affecter le désir sexuel de la femme, l'excitation et la capacité d'orgasme.
Cependant, de nombreuses femmes signalent également une augmentation de la motivation sexuelle pendant la périménopause et la ménopause, ce qui peut les surprendre.
Dans la périménopause, les fluctuations hormonales peuvent entraîner des changements dans la libido. Les femmes peuvent ressentir une augmentation des appels sexuels, tandis que la réponse aux stimuli diminue. Cela est dû au fait que le taux d'œstrogènes diminue, ce qui entraîne une baisse du flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui rend difficile l'excitation et l'obtention de l'orgasme. La sécheresse vaginale et les rapports sexuels douloureux peuvent également réduire la satisfaction sexuelle.
Pendant la ménopause, le déséquilibre hormonal continue de provoquer des changements qui affectent la fonction sexuelle. L'oestrogène diminue encore plus, ce qui entraîne une plus grande sécheresse du vagin, un amincissement des tissus et une diminution de l'élasticité. L'urètre peut se rétrécir, causant des problèmes urinaires qui peuvent affecter le plaisir sexuel.
En outre, il peut être difficile pour les femmes de devenir lubrifiées ou de rester suffisamment humides pendant les rapports sexuels.
Malgré ces problèmes, de nombreuses femmes éprouvent un désir d'intimité et un nouveau sentiment de liberté par rapport aux attentes sociales concernant la sexualité féminine. Ils peuvent ressentir moins de pression pour s'adapter aux rôles traditionnels du genre et exprimer leurs désirs plus ouvertement. Certaines femmes aiment explorer de nouveaux aspects de leur sexualité, y compris expérimenter avec différentes positions, jouets et fantasmes. D'autres peuvent préférer le lien émotionnel plutôt que le plaisir physique. Pour certains, la motivation sexuelle reste constante tout au long de cette période.
Il est important pour les femmes de communiquer avec leurs partenaires sur leurs besoins et leurs préférences pendant cette période. Ils doivent être honnêtes à l'égard de tout inconfort qu'ils ressentent et essayer de trouver des moyens de s'adapter au changement corporel. Les traitements physiques tels que les exercices pour le plancher pelvien, les lubrifiants et les lubrifiants peuvent aider. Les femmes peuvent également explorer d'autres méthodes d'expression sexuelle, comme la masturbation ou les préludes, pour rester satisfaites sans sexe pénétré. Grâce au soutien et à la communication, les couples peuvent s'orienter vers le changement et maintenir une relation saine et pleine.
Comment les motivations sexuelles des femmes changent-elles pendant la périménopause et la ménopause ?
Passer à la ménopause peut devenir un moment chargé émotionnellement pour beaucoup de femmes. Les changements hormonaux qui surviennent pendant cette période peuvent entraîner des changements physiques tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la prise de poids, la sécheresse vaginale, la baisse de la libido et moins d'intérêt pour le sexe. Ces changements peuvent affecter le désir d'une femme d'être proche de son partenaire et même changer la façon dont elle a le plaisir du sexe.