Perimenopause und Menopause können aufgrund verschiedener körperlicher und psychischer Veränderungen schwierige Zeiten für die sexuelle Gesundheit von Frauen sein. Veränderungen des Hormonspiegels, vaginale Trockenheit, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Gewichtszunahme sind einige häufige Symptome, die in diesen Stadien beobachtet werden. Diese Symptome können das sexuelle Verlangen, die Erregung und die Orgasmusfähigkeit einer Frau beeinträchtigen. Viele Frauen berichten jedoch auch von einer erhöhten sexuellen Motivation während der Perimenopause und der Menopause, was sie überraschen kann.
In der Perimenopause können Hormonschwankungen zu Veränderungen der Libido führen. Frauen können einen Anstieg des sexuellen Verlangens erfahren, während sie eine verminderte Reaktion auf Reize erfahren. Dies liegt daran, dass der Östrogenspiegel sinkt, was zu einem verminderten Blutfluss zu den Genitalien führt, was es schwierig macht, einen Orgasmus zu erregen und zu erreichen. Vaginale Trockenheit und schmerzhafter Geschlechtsverkehr können auch die sexuelle Befriedigung verringern.
Während der Menopause verursacht das hormonelle Ungleichgewicht weiterhin Veränderungen, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Östrogen wird noch weiter reduziert, was zu weiterer Trockenheit der Vagina, Ausdünnung des Gewebes und verminderter Elastizität führt. Die Harnröhre kann sich verengen und Probleme beim Wasserlassen verursachen, die das sexuelle Vergnügen beeinträchtigen können. Außerdem kann es für Frauen schwierig sein, beim Sex geschmiert zu werden oder nass genug zu bleiben. Trotz dieser Herausforderungen verspüren viele Frauen ein Verlangen nach Intimität und erleben ein neues Gefühl der Freiheit von gesellschaftlichen Erwartungen an die weibliche Sexualität. Sie fühlen sich möglicherweise weniger unter Druck gesetzt, sich traditionellen Geschlechterrollen anzupassen und ihre Wünsche offener auszudrücken. Einige Frauen erkunden gerne neue Aspekte ihrer Sexualität, einschließlich des Experimentierens mit verschiedenen Positionen, Spielzeug und Fantasien. Andere mögen eine emotionale Verbindung gegenüber körperlichem Vergnügen bevorzugen. Für einige bleibt die sexuelle Motivation während dieser Zeit konstant.
Es ist wichtig, dass Frauen während dieser Zeit mit ihren Partnern über ihre Bedürfnisse und Vorlieben sprechen. Sie müssen ehrlich über jedes Unbehagen sein, das sie erfahren, und versuchen, Wege zu finden, sich an die Veränderung des Körpers anzupassen. Körperliche Behandlungen wie Beckenbodenübungen, Gleitmittel und Gleitmittel können helfen. Frauen können auch alternative Methoden des sexuellen Ausdrucks wie Masturbation oder Vorspiel erforschen, um ohne herzlichen Sex zufrieden zu bleiben. Durch Unterstützung und Kommunikation können Paare Veränderungen navigieren und eine gesunde, erfüllende Beziehung aufrechterhalten.
Wie verändern sich die sexuellen Motivationen von Frauen während der Perimenopause und der Menopause?
Der Übergang in die Wechseljahre kann für viele Frauen eine emotional aufgeladene Zeit sein. Die Veränderung der Hormone, die während dieser Zeit auftritt, kann zu körperlichen Veränderungen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Gewichtszunahme, vaginaler Trockenheit, verminderter Libido und weniger Interesse am Sex führen. Diese Veränderungen können den Wunsch einer Frau nach Intimität mit ihrem Partner beeinflussen und sogar die Art und Weise verändern, wie sie Sex genießt.