A perimenopausa e a menopausa podem ser ocasionais complicadas para a saúde sexual das mulheres devido a várias alterações físicas e psicológicas. Alterações no nível de hormônios, secura vaginal, marés, suores noturnos, mudanças de humor, fadiga e ganho de peso são alguns sintomas comuns observados nestes estágios. Estes sintomas podem afetar o desejo sexual da mulher, a excitação e a capacidade de orgasmo.
No entanto, muitas mulheres também relatam motivação sexual maior durante a perimenopausa e menopausa, o que pode surpreendê-las.
Na perimenopausa, a oscilação dos hormônios pode causar alterações na libido. As mulheres podem experimentar um aumento das sessões sexuais, enquanto que as reações aos estímulos diminuem. Isso porque os níveis de estrogênio estão caindo, reduzindo o fluxo de sangue para os genitais, o que dificulta a excitação e a realização do orgasmo. A vagina seca e a relação sexual dolorosa também podem reduzir a satisfação sexual.
Durante a menopausa, o desequilíbrio hormonal continua causando alterações que afetam a função sexual. O estrogênio diminui ainda mais, o que leva a uma maior secura vaginal, à exaustão dos tecidos e à redução da elasticidade. Uretra pode encolher, causando problemas urinários que podem afetar o prazer sexual.
Além disso, as mulheres podem ter dificuldade para ficar lubrificadas ou ficar suficientemente úmidas durante o sexo.
Apesar desses problemas, muitas mulheres sentem-se atraídas pela intimidade e têm um novo sentimento de liberdade das expectativas sociais em relação à sexualidade feminina. Eles podem sentir menos pressão para corresponder aos papéis tradicionais de gênero e expressar mais abertamente os seus desejos. Algumas mulheres gostam de explorar novos aspectos da sua sexualidade, incluindo experimentar diferentes posições, brinquedos e fantasias. Outros podem preferir a ligação emocional ao prazer físico. Para alguns, a motivação sexual permanece constante durante todo este período.
Para as mulheres, é importante falar com seus parceiros sobre suas necessidades e preferências durante esse tempo. Eles devem ser honestos em relação a qualquer desconforto que eles sentem e tentar encontrar formas de se adaptar à mudança corporal. Tratamentos físicos como exercícios para o fundo pélvico, lubrificantes e lubrificantes podem ajudar. As mulheres também podem explorar métodos alternativos de expressão sexual, como masturbação ou preliminares, para se manterem satisfeitas sem sexo penetrante. Com o apoio e a comunicação, os casais podem orientar as mudanças e manter uma relação saudável e plena.
Como as motivações sexuais das mulheres mudam durante a perimenopausa e a menopausa?
A transição para a menopausa pode ser um tempo emocionalmente carregado para muitas mulheres. A alteração dos hormônios que ocorre neste período pode causar alterações físicas, tais como marés, suores noturnos, ganho de peso, secura vaginal, redução da libido e menos interesse no sexo. Estas mudanças podem afetar o desejo da mulher de intimidade com o seu parceiro e até mesmo mudar a forma como ela sente o prazer do sexo.