Термин «травма» часто используется для описания эмоциональной реакции на значительное событие, которое вызывает сильное чувство шока, страха и дистресса. Это может быть результатом физического насилия, стихийных бедствий, несчастных случаев, жестокого обращения, пренебрежения или других стрессовых ситуаций. Травмирующие события могут оказывать длительное влияние на психическое здоровье и поведенческие модели, включая сексуальное функционирование. Некоторые исследования показывают, что сексуальное избегание может помочь некоторым выжившим после травмы обработать свой опыт и уменьшить симптомы, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), но оно также имеет потенциальные недостатки. Эта статья исследует, является ли сексуальное избегание защитным для выживших после травмы и почему оно может быть полезным, с пониманием психоанализа и психологии.
Сексуальное избегание как самозащита
Сексуальное избегание относится к избеганию секса или близости после пережитой травмы. Это может принимать различные формы, такие как нежелание участвовать в сексуальной активности, эмоциональный уход во время близости или чувство онемения по отношению к другим. Для некоторых людей сексуальное избегание является сознательным выбором, в то время как другие могут чувствовать себя бессильными контролировать свои сексуальные желания и поведение. Психологи объясняют это явление механизмом самозащиты, который называется реактивной привязанностью. Когда кто-то испытывает травму, он может разработать защитную модель, чтобы защитить себя от дальнейшего вреда, что приведет к отключению или отделению от других.
Реактивное расстройство привязанности характеризуется трудностями формирования безопасных привязанностей, доверительных отношений и управления эмоциями. Это часто происходит, когда дети отделены от опекунов в раннем возрасте из-за пренебрежения, жестокого обращения или оставления. Дети могут узнать, что близость приводит к боли и потере, что заставляет их бояться интимных связей в дальнейшей жизни. Сексуальное избегание может быть попыткой защиты от этого риска, предотвращая болезненное чувство уязвимости, которое приходит с эмоциональной близостью и физическим удовольствием.
Преимущества сексуального избегания
Сексуальное избегание может обеспечить временное облегчение для выживших после травмы, которые изо всех сил пытаются регулировать свои эмоции и справляться со стрессом. Выход из сексуальных отношений позволяет им сосредоточиться на исцелении без отвлекающих факторов или ожиданий. Это также может помочь уменьшить беспокойство и напряжение, вызванные воспоминаниями о прошлых травмирующих событиях.
Однако долгосрочное избегание может иметь негативные последствия.
Например, это может привести к социальной изоляции, одиночеству и депрессии. Это может ухудшить навыки общения, так как люди избегают выражать свои потребности и желания.
Со временем это может вызвать проблемы в романтических отношениях и повредить самооценке. Некоторые люди могут обратиться к рискованному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или распущенность, как способ справиться с сильным чувством стыда и вины.
В конечном счете, сексуальное избегание не устраняет коренные причины травмы, а просто временно лечит симптомы.
Психоаналитическая перспектива: Подавленное желание и перенос
С психоаналитической точки зрения подавленное желание является движущей силой сексуальной избегание. Когда кто - то испытывает травму, он может чувствовать себя подавленным сильными побуждениями и эмоциями, что приводит к подавлению или отказу от этих чувств. Фрейд считал, что у всех нас есть бессознательные влечения, которые находятся вне нашего контроля, включая секс и агрессию. Избегая близости, пережившие травмы могут сохранить иллюзорный контроль над своими эмоциями и защитить себя от вреда.
Термин «перенос» относится к процессу проецирования на других положительных и отрицательных аспектов предыдущих отношений. В терапии перенос происходит, когда клиенты передают свои чувства терапевту на основе прошлого опыта. Это может быть полезно для обработки травмы и понимания ее влияния на текущие модели поведения. Для некоторых сексуальное избегание может проистекать из страхов отторжения, оставления или предательства, связанных с проблемами привязанности в детстве.
Однако это может привести к трудностям в формировании здоровых отношений и управлении близостью во взрослом возрасте. Участвуя в терапии, люди могут исследовать, как их прошлое влияет на их настоящее поведение, и разработать более адаптивные механизмы преодоления трудностей.
Сексуальное избегание часто рассматривается как механизм самозащиты для выживших после травмы, которые борются с сильным чувством уязвимости и стыда. Хотя это может предложить временное облегчение, долгосрочное избегание может вызвать значительные социальные и психологические проблемы. Психоанализ предполагает, что это явление проистекает из нерешенных проблем привязанности в детстве и подавленных желаний. Терапия предлагает людям способ проработать эти основные факторы и разработать более здоровые способы общения с собой и другими.
Может ли сексуальное избегание быть защитным у выживших после травмы?
Сексуальное избегание является понятным и распространенным ответом среди людей, которые пережили травмирующие события. На самом деле, многие терапевты и консультанты рекомендуют избегать секса как здорового механизма выживания для людей с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством).