El término «trauma» se utiliza a menudo para describir una respuesta emocional a un evento significativo que causa una fuerte sensación de conmoción, miedo y distensión. Esto puede ser el resultado de violencia física, desastres naturales, accidentes, maltrato, descuido u otras situaciones estresantes. Los eventos traumáticos pueden tener efectos duraderos en la salud mental y los patrones de comportamiento, incluido el funcionamiento sexual. Algunos estudios sugieren que la evitación sexual puede ayudar a algunos sobrevivientes de traumas a procesar sus experiencias y reducir los síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), pero también tiene posibles desventajas. Este artículo investiga si la evasión sexual es protectora para los sobrevivientes de traumas y por qué puede ser útil, con comprensión del psicoanálisis y la psicología.
Evitación sexual como autoprotección
La evitación sexual se refiere a evitar el sexo o la intimidad después de una lesión sufrida. Esto puede adoptar diversas formas, como no querer participar en la actividad sexual, el cuidado emocional durante la intimidad o sentirse entumecido hacia los demás. Para algunas personas, la evasión sexual es una opción consciente, mientras que otras pueden sentirse impotentes para controlar sus deseos y comportamientos sexuales. Los psicólogos atribuyen este fenómeno a un mecanismo de autoprotección que se llama apego reactivo. Cuando alguien experimenta una lesión, puede desarrollar un modelo de protección para protegerse de mayores daños, lo que resultará en desconexión o separación de los demás.
El trastorno reactivo del apego se caracteriza por las dificultades para formar afectos seguros, relaciones de confianza y gestión de emociones. Esto ocurre a menudo cuando los niños son separados de los cuidadores a una edad temprana debido a descuido, abuso o abandono. Los niños pueden aprender que la intimidad conduce al dolor y la pérdida, lo que les hace temer las conexiones íntimas en el futuro. La evasión sexual puede ser un intento de protección frente a este riesgo, evitando la dolorosa sensación de vulnerabilidad que se produce con la intimidad emocional y el placer físico.
Beneficios de la evasión sexual
La evasión sexual puede proporcionar alivio temporal a los sobrevivientes de traumas que luchan por regular sus emociones y manejar el estrés. Salir de una relación sexual les permite centrarse en la curación sin distracciones ni expectativas. También puede ayudar a reducir la ansiedad y la tensión que causan los recuerdos de eventos traumáticos pasados.
Sin embargo, la evitación a largo plazo puede tener consecuencias negativas.
Por ejemplo, puede conducir al aislamiento social, la soledad y la depresión. Esto puede empeorar las habilidades de comunicación, ya que las personas evitan expresar sus necesidades y deseos.
Con el tiempo, puede causar problemas en las relaciones románticas y dañar la autoestima. Algunas personas pueden recurrir a comportamientos de riesgo, como el abuso de sustancias o la promiscuidad, como una forma de lidiar con fuertes sentimientos de vergüenza y culpa.
En última instancia, la evasión sexual no elimina las causas subyacentes del trauma, sino que simplemente cura temporalmente los síntomas.
Perspectiva psicoanalítica: Deseo suprimido y transferencia
Desde el punto de vista psicoanalítico, el deseo suprimido es la fuerza motriz de la evasión sexual. Cuando alguien experimenta un trauma, puede sentirse deprimido por fuertes impulsos y emociones, lo que conduce a la supresión o abandono de esos sentimientos. Freud creía que todos tenemos atractivos inconscientes que están fuera de nuestro control, incluyendo el sexo y la agresión. Al evitar la intimidad, los sobrevivientes de lesiones pueden mantener un control ilusorio sobre sus emociones y protegerse del daño.
El término «transferencia» se refiere al proceso de proyección sobre otros aspectos positivos y negativos de una relación anterior. En terapia, la transferencia ocurre cuando los clientes transmiten sus sentimientos al terapeuta en base a experiencias pasadas. Esto puede ser útil para manejar el trauma y entender su efecto en los patrones de comportamiento actuales. Para algunos, la evasión sexual puede derivar de temores de rechazo, abandono o traición relacionados con problemas de apego en la niñez.
Sin embargo, puede llevar a dificultades para formar relaciones saludables y gestionar la intimidad en la edad adulta. Al participar en la terapia, las personas pueden investigar cómo su pasado influye en su comportamiento presente y desarrollar mecanismos más adaptativos para superar las dificultades.
La evasión sexual es a menudo vista como un mecanismo de autoprotección para los sobrevivientes de traumas que luchan con una fuerte sensación de vulnerabilidad y vergüenza. Aunque esto puede ofrecer alivio temporal, la evitación a largo plazo puede causar problemas sociales y psicológicos significativos. El psicoanálisis sugiere que este fenómeno deriva de problemas de apego no resueltos en la infancia y deseos reprimidos. La terapia ofrece a la gente una manera de trabajar estos factores básicos y desarrollar formas más saludables de comunicarse con uno mismo y con otros.
¿Puede la evasión sexual ser protectora en sobrevivientes de traumas?
La evasión sexual es una respuesta comprensible y común entre las personas que han sobrevivido a eventos traumáticos. De hecho, muchos terapeutas y asesores recomiendan evitar el sexo como mecanismo de supervivencia saludable para las personas con TEPT (trastorno de estrés postraumático).