O termo «trauma» é frequentemente usado para descrever a resposta emocional a um evento significativo que provoca um forte sentimento de choque, medo e distensão. Isso pode ser resultado de violência física, desastres naturais, acidentes, abuso, despreparo ou outras situações de estresse. Eventos traumáticos podem ter efeitos duradouros sobre a saúde mental e os modelos comportamentais, incluindo o funcionamento sexual. Alguns estudos indicam que evitar sexualmente pode ajudar alguns sobreviventes do trauma a processar suas experiências e reduzir os sintomas associados ao distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), mas também tem potenciais deficiências. Este artigo investiga se a evasão sexual é protetora para sobreviventes do trauma e por que ela pode ser útil, compreendendo psicanálise e psicologia.
Evitar sexualmente como legítima defesa
Evitar sexualmente o sexo ou a intimidade após uma lesão. Isso pode tomar várias formas, tais como a relutância em participar da atividade sexual, cuidados emocionais durante a intimidade ou sentimento de entupimento em relação aos outros. Para algumas pessoas, evitar sexualmente é uma escolha consciente, enquanto outras podem se sentir impotentes para controlar seus desejos e comportamentos sexuais. Psicólogos explicam este fenômeno como um mecanismo de autodefesa chamado afeto reativo. Quando alguém sofre um trauma, pode desenvolver um modelo protetor para se proteger de danos adicionais, o que leva a um desligamento ou separação dos outros.
O transtorno de afeto reativo é caracterizado pela dificuldade de criar amarras seguras, relações de confiança e gerenciamento de emoções. Isso acontece muitas vezes quando as crianças são separadas dos cuidadores mais cedo, devido ao despreparo, abuso ou abandono. As crianças podem aprender que a intimidade leva à dor e à perda, o que faz com que elas temam os laços íntimos no futuro da vida. Evitar sexualmente pode ser uma tentativa de proteção contra este risco, prevenindo a dolorosa sensação de vulnerabilidade que vem com intimidade emocional e prazer físico.
Os benefícios de evitar sexualmente
Evitar sexualmente pode fornecer um alívio temporário para os sobreviventes do trauma que estão a tentar regular suas emoções e lidar com o estresse. A saída das relações sexuais permite-lhes concentrar-se na cura sem distrações ou expectativas. Também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a tensão causada por memórias de eventos traumáticos passados.
No entanto, evitar a longo prazo pode ter efeitos negativos.
Por exemplo, pode causar isolamento social, solidão e depressão. Isso pode piorar as habilidades de comunicação, pois as pessoas evitam expressar suas necessidades e desejos.
Com o tempo, isso pode causar problemas nas relações românticas e prejudicar a autoestima. Algumas pessoas podem recorrer a comportamentos de risco, como abuso de substâncias psicoativas ou promiscuidade, como forma de lidar com um forte sentimento de vergonha e culpa.
Em última análise, a evasão sexual não elimina as causas profundas do trauma, apenas trata temporariamente os sintomas.
Perspectiva psicanalítica: Desejo reprimido e transferência
Do ponto de vista psicanalítico, o desejo reprimido é o motor da evasão sexual. Quando alguém sofre um trauma, pode sentir-se deprimido por fortes estímulos e emoções, o que leva à supressão ou ao abandono destes sentimentos. Freud acreditava que todos nós tínhamos atrações inconscientes fora do nosso controlo, incluindo sexo e agressão. Evitando a proximidade, os sobreviventes podem manter o controle ilusório das suas emoções e proteger-se dos danos.
O termo «transferência» refere-se ao processo de projeção para outros aspectos positivos e negativos de relações anteriores. Na terapia, a transferência acontece quando os clientes transmitem seus sentimentos a um terapeuta baseado na experiência passada. Isso pode ser útil para processar a lesão e compreender seus efeitos sobre os comportamentos atuais. Para alguns, a evasão sexual pode ser decorrente de medos de rejeição, abandono ou traição relacionados com problemas de afeto na infância.
No entanto, isso pode levar a dificuldades na formação de relações saudáveis e gerenciamento da proximidade na idade adulta. Ao participar da terapia, as pessoas podem investigar como o seu passado afeta o seu comportamento real e desenvolver mecanismos mais adaptáveis para superar as dificuldades.
Evitar sexualmente muitas vezes é visto como um mecanismo de autodefesa para sobreviventes de trauma que lutam contra um forte sentimento de vulnerabilidade e vergonha. Embora isso possa oferecer um alívio temporário, evitar a longo prazo pode causar problemas sociais e psicológicos significativos. A psicanálise sugere que este fenômeno resulta de problemas de afeto não resolvidos na infância e desejos reprimidos. A terapia oferece às pessoas uma maneira de trabalhar esses fatores básicos e desenvolver formas mais saudáveis de se comunicar consigo e com os outros.
A evasão sexual pode ser protetora em sobreviventes do trauma?
Evitar sexualmente é uma resposta compreensível e comum entre as pessoas que viveram eventos traumáticos. Na verdade, muitos terapeutas e consultores recomendam evitar o sexo como um mecanismo saudável de sobrevivência para pessoas com TST (transtorno pós-traumático).