Оргазмическая медитация - это новая форма сексуальной терапии, которая включает в себя прикосновение к партнеру без какой-либо физической стимуляции в течение 15 минут для достижения состояния оргазма. Он был разработан Дэвидом Дейдой в начале 2000-х годов и получил популярность в последние годы благодаря его сообщаемым преимуществам, таким как повышенная близость, более глубокая связь и улучшение сексуального опыта. Оргазмическая медитация продвигает идею, что женщины были обусловлены думать, что им нужен пенис, чтобы быть удовлетворенными во время секса, в то время как мужчинам рекомендуется «делать все» во время полового акта.
Однако эта практика подчеркивает важность эмоциональной связи и общения между партнерами, позволяя им чувствовать себя комфортно, выражая свои потребности и желания. Практика включает в себя двух человек, сидящих лицом друг к другу, в то время как один человек гладит вульву или клитор другого без давления или движения, пока они не достигнут кульминации. Это позволяет получателю сосредоточиться исключительно на ощущениях и исследовать реакции своего тела, не отвлекаясь ни от чего другого. Оргазмическая медитация может практиковаться в одиночку или с партнером, и она требует интенсивной концентрации и самосознания. Он также учит участников, как соединиться со своим телом и стать более внимательными к собственным желаниям. В то время как некоторые люди считают, что оргазмическую медитацию трудно освоить, другие сообщают, что чувствуют себя более расслабленными, открытость и уверенность после испытания.
В целом, эта практика бросает вызов традиционным взглядам на гендерные роли и предлагает альтернативный подход к сексуальному удовольствию, который отдает приоритет эмоциональному благополучию, а не физическому удовлетворению.
Акт оргазмической медитации известен как ОМин, и он основан на предпосылке, что секс - это нечто большее, чем просто генитальная стимуляция. На самом деле, Дэвид Дейда считает, что наша культура создала нереалистичные ожидания того, что составляет хорошую сексуальную жизнь, в результате чего многие пары чувствуют себя разобщенными и неудовлетворенными в постели. Участвуя в практиках оргазмической медитации, партнеры могут научиться присутствовать в данный момент, свободно общаться друг с другом и находить новые способы наслаждаться близостью. Вот четыре ключевых преимущества практики оргазмической медитации: 1) Эмоциональная связь - во время сеансов OMing у пар есть возможность эмоционально соединиться без каких-либо отвлекающих факторов или внешних воздействий. Они способны делиться чувствами и переживаниями, не беспокоясь о работоспособности или внешнем виде. Это создает более глубокое чувство доверия и близости между партнерами, что может привести к лучшему общению в целом. 2) Самосознание - Участники оргазмической медитации должны сосредоточиться исключительно на ощущениях, которые они испытывают во время своей сессии. Это помогает им осознать реакции своего организма и то, как они реагируют физически при возбуждении. Это также учит их, как контролировать свое дыхание и оставаться сосредоточенными на протяжении всего процесса. 3) Улучшенный сексуальный опыт. Многие люди сообщают о повышении удовлетворенности после попытки оргазмической медитации, потому что они учатся настраиваться на себя и потребности своего партнера вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении оргазма любой ценой. Поступая таким образом, они могут исследовать различные виды удовольствия и найти новые способы выразить себя сексуально. 4) Расслабление - OMing требует интенсивной концентрации и неподвижности, что делает его отличным инструментом для снятия стресса и расслабления. Пары, которые регулярно практикуют эту технику, могут чувствовать себя более спокойными, уравновешенными и миролюбивыми как внутри, так и снаружи.
Оргазмическая медитация не для всех, но те, кто дает ей шанс, могут найти ее преобразующей. Чтобы освоить эту технику, требуется терпение, самосознание и непредубежденность, но как только вы это сделаете, вы, вероятно, откроете для себя совершенно новый уровень сексуальной близости со своим партнером. Независимо от того, пробуете ли вы это в одиночку или с кем-то еще, оргазмическая медитация предлагает уникальную возможность эмоционально и физически соединиться, одновременно узнавая больше о себе по пути.Поэтому, если вы хотите оживить свою личную жизнь, не прибегая к типичным методам, таким как порнография или другие формы стимуляции, подумайте о том, чтобы сегодня попробовать оргазмическую медитацию!