La meditación orgásmica es una nueva forma de terapia sexual que implica tocar a la pareja sin ningún tipo de estimulación física durante 15 minutos para lograr un estado de orgasmo. Fue desarrollado por David Dade a principios de la década de 2000 y ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus beneficios reportados, como una mayor intimidad, una conexión más profunda y una mejor experiencia sexual. La meditación orgásmica promueve la idea de que las mujeres estaban condicionadas a pensar que necesitaban un pene para estar satisfechas durante el sexo, mientras que a los hombres se les recomienda «hacer todo» durante las relaciones sexuales.
Sin embargo, esta práctica destaca la importancia de la conexión emocional y la comunicación entre las parejas, permitiéndoles sentirse cómodas expresando sus necesidades y deseos. La práctica incluye a dos personas sentadas frente a frente, mientras que una persona plancha la vulva o el clítoris de otra sin presión ni movimiento hasta llegar al clímax. Esto permite al receptor enfocarse exclusivamente en las sensaciones y explorar las reacciones de su cuerpo sin distraerse de otra cosa. La meditación orgásmica puede practicarse sola o con una pareja, y requiere una intensa concentración y autoconciencia. También enseña a los participantes cómo conectarse con su cuerpo y hacerse más atentos a sus propios deseos. Mientras que algunas personas creen que la meditación orgásmica es difícil de dominar, otros informan que se sienten más relajados, abiertos y confiados después de la prueba.
En general, esta práctica desafía las actitudes tradicionales sobre los roles de género y ofrece un enfoque alternativo al placer sexual que prioriza el bienestar emocional en lugar de la satisfacción física.
El acto de meditación orgásmica se conoce como OMin, y se basa en la premisa de que el sexo es algo más que una mera estimulación genital. De hecho, David Dade cree que nuestra cultura ha creado expectativas poco realistas sobre lo que constituye una buena vida sexual, haciendo que muchas parejas se sientan desunidas e insatisfechas en la cama. Al participar en prácticas de meditación orgásmica, los socios pueden aprender a estar presentes en el momento, comunicarse libremente entre sí y encontrar nuevas formas de disfrutar de la intimidad. Aquí hay cuatro beneficios clave de la práctica de la meditación orgásmica: 1) La conexión emocional - durante las sesiones de OMing, las parejas tienen la capacidad de conectarse emocionalmente sin ninguna distracción o influencias externas. Son capaces de compartir sentimientos y experiencias sin preocuparse por el rendimiento o la apariencia. Esto crea un sentido más profundo de confianza y cercanía entre los socios, lo que puede conducir a una mejor comunicación en general. 2) Autoconciencia - Los participantes en la meditación orgásmica deben centrarse exclusivamente en las sensaciones que experimentan durante su sesión. Esto les ayuda a tomar conciencia de las reacciones de su cuerpo y de cómo reaccionan físicamente cuando están excitados. También les enseña cómo controlar su respiración y mantenerse concentrados durante todo el proceso. 3) Experiencia sexual mejorada. Muchas personas informan de una mayor satisfacción después de un intento de meditación orgásmica, porque aprenden a ajustarse a sí mismos y a las necesidades de su pareja en lugar de centrarse en alcanzar el orgasmo a toda costa. Al hacerlo, pueden explorar diferentes tipos de placer y encontrar nuevas formas de expresarse sexualmente. 4) Relajación - OMing requiere una intensa concentración e inmovilidad, lo que lo convierte en una excelente herramienta para aliviar el estrés y relajarse. Las parejas que practican esta técnica regularmente pueden sentirse más tranquilas, equilibradas y amantes de la paz, tanto dentro como fuera.
La meditación orgásmica no es para todos, pero quienes le dan la oportunidad pueden encontrarla transformadora.Para dominar esta técnica se requiere paciencia, autoconciencia e imparcialidad, pero una vez que lo hagas, probablemente descubrirás un nivel completamente nuevo de intimidad sexual con tu pareja. Ya sea que lo pruebes solo o con otra persona, la meditación orgásmica ofrece una oportunidad única para conectarte emocional y físicamente, mientras aprendes más sobre ti mismo en el camino. Por lo tanto, si desea revitalizar su vida privada sin recurrir a métodos típicos como la pornografía u otras formas de estimulación, ¡considere probar la meditación orgásmica hoy!