Meditazione orgasmica è una nuova forma di terapia sessuale che include un tocco con il partner senza alcuna stimolazione fisica per 15 minuti per raggiungere la condizione di orgasmo. È stato sviluppato da David Dade all'inizio degli anni 2000 e ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi vantaggi segnalati, come una maggiore intimità, un legame più profondo e una migliore esperienza sessuale. La meditazione orgasmica promuove l'idea che le donne sono state indotte a pensare che hanno bisogno del pene per essere soddisfatti durante il sesso, mentre gli uomini sono incoraggiati a «fare tutto» durante il rapporto sessuale.
Tuttavia, questa pratica sottolinea l'importanza della comunicazione emotiva e della comunicazione tra i partner, permettendo loro di sentirsi a proprio agio, esprimendo i propri bisogni e desideri. La pratica comprende due persone sedute l'uno davanti all'altro, mentre una persona accarezza vulva o clitoride l'altro senza pressione o movimento fino a quando non raggiungono il culmine. Questo permette al destinatario di concentrarsi esclusivamente sulle sensazioni e di esplorare le reazioni del proprio corpo senza distrarsi da nient'altro. La meditazione orgasmica può essere praticata da solo o con il partner, e richiede una concentrazione intensa e la consapevolezza di sé. Insegna anche ai partecipanti come connettersi con il proprio corpo e diventare più attenti ai propri desideri. Mentre alcune persone pensano che la meditazione orgasmica è difficile da imparare, altri dicono di sentirsi più rilassati, apertura e fiducia dopo la sperimentazione.
In generale, questa pratica sfida la visione tradizionale dei ruoli di genere e offre un approccio alternativo al piacere sessuale, che dà priorità al benessere emotivo piuttosto che alla soddisfazione fisica.
L'atto di meditazione orgasmica è noto come OMIN, e si basa sul presupposto che il sesso è molto più di una semplice stimolazione genitale. In realtà, David Dade pensa che la nostra cultura ha creato aspettative irrealistiche di ciò che costituisce una buona vita sessuale, facendo sì che molte coppie si sentano divise e insoddisfatte a letto. Partecipando alle pratiche di meditazione orgasmica, i partner possono imparare ad essere presenti in questo momento, a comunicare liberamente tra loro e a trovare nuovi modi per godere di intimità. Questi sono i quattro principali vantaggi della pratica della meditazione orgasmica: 1) La connessione emotiva - durante le sessioni di OMing ha la possibilità di connettersi emotivamente senza distrazioni o effetti esterni. Sono in grado di condividere sentimenti e esperienze senza preoccuparsi dello stato o dell'aspetto. Ciò crea un senso più profondo di fiducia e vicinanza tra i partner, che può portare a una migliore comunicazione in generale. 2) Coscienza - I partecipanti alla meditazione orgasmica devono concentrarsi esclusivamente sulle sensazioni che provano durante la loro sessione. Questo li aiuta a comprendere le reazioni del loro corpo e il modo in cui reagiscono fisicamente quando si eccitano. Questo insegna loro anche come controllare il loro respiro e rimanere concentrati per tutto il processo. 3) Migliore esperienza sessuale. Molte persone segnalano una maggiore soddisfazione dopo il tentativo di meditazione orgasmica, perché imparano a personalizzarsi su se stessi e i bisogni del loro partner invece di concentrarsi sul raggiungimento dell'orgasmo a tutti i costi. Facendo così, possono esplorare diversi tipi di piacere e trovare nuovi modi per esprimersi sessualmente. 4) Rilassamento - OMing richiede concentrazione intensa e immobilità che lo rende un ottimo strumento per alleviare lo stress e rilassarsi. Le coppie che praticano regolarmente questa tecnica possono sentirsi più tranquille, equilibrate e pacifiche sia all'interno che all'esterno.
La meditazione orgasmica non è per tutti, ma coloro che la danno possono trovarla trasformante.Per imparare questa tecnica, ci vuole pazienza, autocoscienza e convinzione involontaria, ma una volta che lo fate, probabilmente scoprirete un livello completamente nuovo di intimità sessuale con il vostro partner. Che lo proviate da soli o con qualcun altro, la meditazione orgasmica offre un'opportunità unica di connettersi emotivamente e fisicamente, mentre si impara di più su se stessi lungo il percorso. Quindi, se si vuole rivivere la propria vita privata senza ricorrere a metodi tipici come la pornografia o altre forme di stimolazione, si pensi di provare oggi la meditazione orgasmica!