Meditação orgasmica é uma nova forma de terapia sexual que inclui tocar em um parceiro sem qualquer estimulação física durante 15 minutos para alcançar o estado de orgasmo. Ele foi desenvolvido por David Dade no início dos anos 2000 e ganhou popularidade nos últimos anos por causa de suas vantagens relatadas, como maior intimidade, maior conexão e melhor experiência sexual. Meditação orgasmica promove a ideia de que as mulheres foram condicionadas a pensar que elas precisam de um pênis para ser satisfeito durante o sexo, enquanto os homens são aconselhados a «fazer tudo» durante a relação sexual.
No entanto, esta prática ressalta a importância da comunicação emocional e entre os parceiros, permitindo que eles se sintam confortáveis ao expressar suas necessidades e desejos. A prática inclui duas pessoas sentadas um contra o outro, enquanto uma pessoa acaricia a vulva ou clitóris do outro sem pressão ou movimento até chegar ao clímax. Isso permite que o destinatário se concentre exclusivamente na sensação e explore as reações do seu corpo sem se distrair de outra coisa. A meditação orgasmica pode ser praticada sozinha ou com um parceiro, e requer concentração intensa e auto-consciência. Ele também ensina aos participantes como se conectar com o seu corpo e ficar mais atento aos seus próprios desejos. Enquanto algumas pessoas acreditam que a meditação orgasmica é difícil de aprender, outras relatam que se sentem mais relaxadas, abertura e confiança após a prova.
Em geral, esta prática desafia a visão tradicional dos papéis de gênero e oferece uma abordagem alternativa ao prazer sexual, que prioriza o bem-estar emocional em vez da satisfação física.
O ato de meditação orgasmica é conhecido como OMIN, e é baseado na premissa de que o sexo é mais do que apenas estimulação genital. Na verdade, David Dade acredita que a nossa cultura criou expectativas irrealistas sobre o que constitui uma boa vida sexual, fazendo com que muitos casais se sintam divididos e insatisfeitos na cama. Ao participar das práticas de meditação orgasmica, os parceiros podem aprender a estar presentes neste momento, a se comunicar livremente e encontrar novas formas de desfrutar da intimidade. Estas são as quatro vantagens fundamentais da meditação orgasmica: 1) Comunicação emocional - durante as sessões de OMing, os casais têm a capacidade de se conectar emocionalmente sem distrações ou influências externas. Eles são capazes de partilhar sentimentos e experiências sem se preocupar com o funcionamento ou a aparência. Isso cria um sentimento mais profundo de confiança e proximidade entre os parceiros, o que pode levar a uma melhor comunicação em geral. 2) Consciência - Os participantes da meditação orgasmica devem se concentrar exclusivamente nas sensações que experimentam durante a sua sessão. Isso ajuda-os a compreender as reações do seu corpo e a forma como eles reagem fisicamente quando excitados. Isso também lhes ensina como controlar sua respiração e permanecer concentrado durante todo o processo. 3) Melhor experiência sexual. Muitas pessoas relatam um aumento da satisfação após a tentativa de meditação orgasmica, porque aprendem a ajustar-se a si mesmos e às necessidades de seu parceiro em vez de se concentrar em alcançar o orgasmo a qualquer custo. Assim, eles podem explorar vários tipos de prazer e encontrar novas formas de se expressar sexualmente. 4) Relaxar - OMing requer concentração e imobilidade intensas, tornando-o uma ótima ferramenta para aliviar o stress e relaxar. Os casais que praticam esta técnica regularmente podem sentir-se mais calmos, equilibrados e pacíficos dentro e fora.
Meditação orgasmica não é para todos, mas aqueles que lhe dão uma chance podem encontrá-la conversora.Para aprender esta técnica, é preciso paciência, auto-consciência e convicção, mas uma vez que você o faça, você provavelmente vai descobrir um nível completamente novo de intimidade sexual com o seu parceiro. A meditação orgasmica oferece uma oportunidade única de se conectar emocionalmente e fisicamente, enquanto aprende mais sobre si mesmo no caminho. Por isso, se você quer reviver sua privacidade sem usar métodos típicos como pornografia ou outras formas de estimulação, pense em experimentar a meditação orgasmica hoje!