Когда дело доходит до секса и интимной близости, многие люди испытывают сильные эмоции, которые они не хотят чувствовать слишком глубоко. Иногда эти эмоции могут быть положительными, такими как чувство возбуждения или радости, но иногда они также могут быть отрицательными, такими как страх или беспокойство. Когда кто - то испытывает чувства, с которыми ему трудно справиться, он может попытаться блокировать эти чувства или не думать о них. Это называется защитным механизмом. Существует несколько различных типов защитных механизмов, которые люди могут использовать, когда речь идет о сексе и близости. Один распространенный тип - отрицание. Это означает притворяться, что что-то не так, или оправдываться, почему не стоит беспокоиться об этом.
Например, если кто-то раньше пострадал в отношениях, он может сказать «все делают это» вместо того, чтобы признать свой собственный опыт. Еще один вид защитного механизма - репрессии. Это значит заталкивать в свое подсознание неудобные мысли или воспоминания, чтобы не пришлось о них думать. Люди, которые делают это, часто испытывают проблемы с самовыражением, потому что они не хотят, чтобы кто-то еще знал, что происходит в их головах.
Наконец, возникает реакция. Это означает действовать как противоположность тому, как ты на самом деле себя чувствуешь. Если кто-то боится быть отвергнутым партнером, он может действовать особенно уверенно вокруг него, чтобы компенсировать это. Эти защитные меры могут помочь защитить нас от болезненных чувств в краткосрочной перспективе, но они также могут удержать нас от роста и обучения на наших ошибках. Важно понимать, когда мы используем эти стратегии, чтобы мы могли работать над ними и двигаться вперед.
Рационализация
Рационализация - это еще один тип защитного механизма, когда люди оправдывают свои действия, находя для них логические объяснения, хотя причины могут быть не совсем обоснованными. Когда дело доходит до секса и близости, люди иногда рационализируют свой выбор, говоря такие вещи, как «я заслуживаю этого» или «это просто человеческая природа». Они также могут обвинять других в своем поведении, например, говорить «мой партнер заставил меня сделать это» или «он/она просил об этом». Это позволяет им избегать брать на себя ответственность за свои действия и возлагать вину на кого-то другого.
В целом, эти типы защиты могут вызвать проблемы в отношениях, поскольку они мешают людям иметь дело со своими эмоциями прямо и честно. Вместо этого они в конечном итоге подавляют их, пока они не станут слишком сильными, чтобы их больше игнорировать.
Какие психологические защиты появляются, когда интимная близость кажется угрожающей?
Чувство угрозы близости может быть подавляющим и часто приводит к механизмам психологической защиты, которые могут помочь людям справиться с такими чувствами. Одним из распространенных механизмов защиты является отрицание, которое подразумевает отказ признавать реальность ситуации и ее последствия. Люди, которые испытывают отрицание, часто участвуют в моделях поведения, которые контрпродуктивны для развития значимых отношений.