Что такое корегазм?
Корегазм - это спонтанный оргазм, который возникает во время интенсивных упражнений, таких как пилатес или планкинг. Это может быть описано как непроизвольное мышечное сокращение, приводящее к приятным ощущениям в области тазового дна, что может привести к ощущению эйфории и удовольствия, подобным тем, которые испытываются во время оргазма. В то время как некоторые люди могут регулярно сообщать об этом явлении, другие могут испытывать его только изредка или вообще никогда.
Исследователи считают, что корегазм вызван повышенным кровотоком и оксигенацией в области таза, что вызывает повышение давления в половых органах. Это повышенное давление может привести к снятию напряжения, что приводит к оргазму.
Кроме того, считается, что эндорфины, выделяющиеся во время физической активности, играют роль в индукции ощущения.
Кто испытывает корегазм?
О корегазмах сообщают как мужчины, так и женщины различного возраста и уровня физической подготовки, хотя они, по-видимому, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Те, кто практикует высокоинтенсивные упражнения, такие как пилатес, йога, тяжелая атлетика и бег, чаще всего испытывают их. Исследования показывают, что люди с более сильными мышцами тазового дна также чаще испытывают их.
Как вы вызываете корегазм?
Не существует специальной техники для индукции корегазма, поскольку ощущение спонтанное.
Однако, занимаясь упражнениями по укреплению ядра, особенно те, которые нацелены на мышцы тазового дна, могут увеличить ваши шансы испытать это.
Например, удержание положения доски в течение более длительных периодов или выполнение приседаний может помочь нарастить эти мышцы.
Есть ли какие-либо риски, связанные с корегазмом?
Хотя сам корегазм не представляет опасности для здоровья, определенные факторы, такие как длительные или повторяющиеся упражнения, могут привести к обезвоживанию или усталости, которые могут быть опасными, если их не контролировать. Кроме того, некоторым людям может быть неловко испытывать оргазм во время публичных мероприятий или во время тренировок в тренажерном зале. Чтобы минимизировать этот риск, обеспечьте адекватное увлажнение до и после тренировок и старайтесь планировать тренировки, когда конфиденциальность доступна.
В заключение, корегазм - это уникальное ощущение, испытываемое некоторыми людьми во время интенсивной физической активности. Хотя для полного понимания его причин и последствий все еще необходимо много исследований, он может обеспечить новое измерение для физических упражнений и удовольствия от себя. Если вы решите исследовать это явление, не забывайте оставаться в безопасности и уделять приоритетное внимание правильному увлажнению и отдыху, чтобы избежать побочных эффектов.