O que é o coregasmo?
Coregasmo é um orgasmo espontâneo que surge durante exercícios intensos, como pilates ou planking. Isto pode ser descrito como uma contração muscular involuntária que leva a uma sensação agradável na região do fundo pélvico, o que pode levar a uma sensação de euforia e prazer, como as que são experimentadas durante o orgasmo. Enquanto algumas pessoas podem reportar o fenômeno regularmente, outras podem experimentá-lo apenas ocasionalmente ou nunca.
Os pesquisadores acreditam que o coregasmo é causado por maior fluxo sanguíneo e oxigenação na região pélvica, o que provoca maior pressão genital. Esta pressão elevada pode levar a um corte de tensão que leva ao orgasmo.
Além disso, acredita-se que as endorfinas que se destacam durante a atividade física desempenham um papel na indução da sensação.
Quem experimenta o coregasmo?
Os coregasmos são relatados tanto por homens quanto por mulheres de diferentes idades e níveis de treinamento físico, embora aparentemente sejam mais comuns em mulheres do que em homens. Aqueles que praticam exercícios altamente intensivos, como pilates, ioga, atletismo pesado e corrida, são mais propensos a experimentá-los. Estudos mostram que pessoas com músculos mais fortes do fundo pélvico também são mais propensos a experimentá-los.
Como você chama o coregasmo?
Não existe uma técnica específica para indução de coregasmo porque a sensação é espontânea.
No entanto, fazendo exercícios de fortalecimento do núcleo, especialmente aqueles que visam os músculos do fundo pélvico, podem aumentar suas chances de experimentar isso.
Por exemplo, manter a posição do quadro por períodos mais longos ou fazer agachamentos pode ajudar a aumentar esses músculos.
Há riscos associados ao coregasmo?
Embora o coregasmo não represente risco para a saúde, certos fatores, como exercícios longos ou repetitivos, podem causar desidratação ou fadiga, que podem ser perigosos se não forem controlados. Além disso, algumas pessoas podem estar desconfortáveis com o orgasmo durante eventos públicos ou durante o treino no ginásio. Para minimizar este risco, garanta uma hidratação adequada antes e depois do treino e tente planejar o treino quando a privacidade estiver disponível.
Para terminar, o coregasmo é uma sensação única que algumas pessoas experimentam durante a atividade física intensa. Embora para compreender plenamente suas causas e consequências ainda são necessários muitos estudos, ele pode fornecer uma nova dimensão para o exercício físico e prazer de si mesmo. Se você decidir explorar este fenômeno, não se esqueça de ficar seguro e priorizar a hidratação e descanso adequados para evitar efeitos colaterais.