Qu'est-ce qu'un corégasme?
Le corégasme est un orgasme spontané qui se produit lors d'exercices intensifs tels que le pilates ou le plancking. Cela peut être décrit comme une contraction musculaire involontaire conduisant à des sensations agréables dans la région du plancher pelvien, ce qui peut conduire à une sensation d'euphorie et de plaisir similaire à ceux ressentis pendant l'orgasme. Si certaines personnes peuvent signaler régulièrement ce phénomène, d'autres ne le ressentent qu'occasionnellement ou jamais du tout.
Les chercheurs estiment que le corégasme est causé par une augmentation du flux sanguin et de l'oxygénation dans la région pelvienne, ce qui provoque une augmentation de la pression dans les organes génitaux. Cette augmentation de la pression peut entraîner un relâchement de la tension, conduisant à un orgasme.
En outre, on pense que les endorphines libérées lors de l'activité physique jouent un rôle dans l'induction de la sensation.
Qui connaît le corégasme?
Les corégasmes sont signalés à la fois par les hommes et les femmes de différents âges et niveaux de formation physique, bien qu'ils semblent être plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Ceux qui pratiquent des exercices de haute intensité tels que le pilates, le yoga, l'haltérophilie et la course les éprouvent le plus souvent. Des études montrent que les personnes avec des muscles du plancher pelvien plus forts sont également plus susceptibles de les éprouver.
Comment provoquez-vous le corégasme?
Il n'y a pas de technique spéciale pour induire le corégasme, car la sensation est spontanée.
Cependant, en pratiquant des exercices de renforcement du noyau, en particulier ceux qui ciblent les muscles du plancher pelvien, peut augmenter vos chances de l'éprouver.
Par exemple, maintenir la position de la planche pendant des périodes plus longues ou faire des squats peut aider à développer ces muscles.
Y a-t-il des risques liés au corégasme?
Bien que le corégasme lui-même ne présente pas de risque pour la santé, certains facteurs, tels que l'exercice prolongé ou répété, peuvent conduire à la déshydratation ou à la fatigue, qui peuvent être dangereux si elles ne sont pas contrôlées. En outre, certaines personnes peuvent être embarrassées d'avoir un orgasme lors d'événements publics ou lors de l'entraînement dans une salle de gym. Afin de minimiser ce risque, assurez-vous d'une hydratation adéquate avant et après l'entraînement et essayez de planifier l'entraînement lorsque la confidentialité est disponible.
En conclusion, le corégasme est une sensation unique ressentie par certaines personnes lors d'une activité physique intense. Bien que de nombreuses recherches soient encore nécessaires pour comprendre pleinement ses causes et ses conséquences, il peut fournir une nouvelle dimension pour l'exercice et le plaisir de soi. Si vous décidez d'explorer ce phénomène, n'oubliez pas de rester en sécurité et de donner la priorité à une bonne hydratation et au repos pour éviter les effets secondaires.