Может ли сексуальная близость служить психологическим якорем на фоне травмы, опасности и неопределенности? Это вопрос, который годами обсуждается в области психологии. Хотя некоторые исследования показывают, что он может обеспечить эмоциональную стабильность во время стрессовых ситуаций, другие утверждают, что он может ухудшить существующую тревогу и страх. В этой статье я расскажу о преимуществах и недостатках использования сексуальной близости, чтобы справиться с невзгодами.
Одно исследование, проведенное исследователями из Гарвардского университета, показало, что люди, которые занимались регулярной сексуальной активностью, испытывали более низкий уровень стресса по сравнению с теми, кто этого не делал. Исследователи пришли к выводу, что сексуальная близость высвобождает гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, которые помогают уменьшить чувство тревоги и депрессии. Другое исследование, опубликованное в Journal of Sex Research, показало, что женщины, которые сообщали о более частом сексе, реже страдали от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после перенесенного травмирующего события.
Эти выводы не универсальны. Исследование, опубликованное в Архиве сексуального поведения, показало, что симптомы ПТСР на самом деле усилились среди женщин, которые недавно вступили в половой акт.
Хотя есть доказательства в поддержку идеи о том, что сексуальная близость может быть полезной во время кризиса, ее не следует рассматривать как панацею. Люди, которые полагаются исключительно на сексуальную близость для управления своим стрессом, могут разработать нездоровые механизмы преодоления, которые могут привести к негативным последствиям в будущем.
Участие в рискованном поведении или чрезмерная зависимость от партнеров могут стать проблематичными, если их не контролировать.
Полагаться только на сексуальную близость может помешать людям решать основные психологические проблемы, которые требуют внимания.
Хотя сексуальная близость может обеспечить временное облегчение от стресса, его не следует использовать как единственное средство справиться с травмой, опасностью и неопределенностью. Люди также должны обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо, и работать над решением любых основных проблем, которые способствуют их страданиям.
Может ли сексуальная близость служить психологическим якорем на фоне травмы, опасности и неопределенности?
По мнению исследователей, травматический опыт, такой как война, террористические акты, стихийные бедствия и сексуальное насилие, может вызвать значительный психологический стресс, который может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). ПТСР характеризуется такими симптомами, как воспоминания, ночные кошмары, избегание напоминаний о событии, негативные мысли, гипервизор и эмоциональное онемение.