L'intimità sessuale può servire come ancoraggio psicologico di fronte a traumi, pericoli e incertezze? È una questione che è stata discussa in psicologia per anni. Anche se alcuni studi dimostrano che può fornire stabilità emotiva in situazioni di stress, altri sostengono che può peggiorare l'ansia e la paura esistenti. In questo articolo parlerò dei vantaggi e svantaggi di utilizzare l'intimità sessuale per affrontare le avversità.
Uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Harvard ha dimostrato che le persone che hanno fatto attività sessuale regolare hanno avuto livelli di stress inferiori rispetto a quelli che non lo hanno fatto. I ricercatori hanno concluso che l'intimità sessuale rilascia ormoni di buona salute, come l'ossitocina, che aiutano a ridurre il senso di ansia e depressione. Un altro studio pubblicato sul Journal of Sex Research ha dimostrato che le donne che hanno riportato rapporti sessuali più frequenti erano meno frequenti a soffrire di disturbi da stress post traumatico (PTSD) a seguito di un evento traumatico.
Queste conclusioni non sono universali. Uno studio pubblicato nell'Archivio del comportamento sessuale ha dimostrato che i sintomi di PTSD sono in realtà aumentati tra le donne che hanno recentemente avuto rapporti sessuali.
Anche se ci sono prove a sostegno dell'idea che l'intimità sessuale può essere utile durante la crisi, non dovrebbe essere considerata una panacea. Le persone che si affidano esclusivamente alla vicinanza sessuale per gestire il loro stress possono sviluppare meccanismi di superamento malsani che possono portare a conseguenze negative in futuro.
La partecipazione a comportamenti rischiosi o la dipendenza eccessiva dai partner possono essere problematiche se non controllate.
Affidarsi solo all'intimità sessuale può impedire alle persone di affrontare i principali problemi psicologici che richiedono attenzione.
Anche se l'intimità sessuale può fornire un sollievo temporaneo dallo stress, non deve essere utilizzato come unico mezzo per affrontare il trauma, il pericolo e l'incertezza. Le persone devono anche chiedere aiuto professionale quando necessario e lavorare per risolvere tutti i problemi principali che contribuiscono alla loro sofferenza.
L'intimità sessuale può servire come ancoraggio psicologico di fronte a traumi, pericoli e incertezze?
Secondo i ricercatori, esperienze traumatiche come la guerra, gli atti terroristici, i disastri naturali e la violenza sessuale possono causare un notevole stress psicologico che può causare un disturbo post traumatico da stress (PTSD). Il PTSD è caratterizzato da sintomi quali ricordi, incubi notturni, evitare di ricordare l'evento, pensieri negativi, ipervisore e intorpidimento emotivo.