A proximidade sexual pode servir de âncora psicológica em meio ao trauma, perigo e incerteza? É uma questão que tem sido discutida em psicologia há anos. Embora alguns estudos mostrem que ele pode proporcionar estabilidade emocional durante situações de estresse, outros afirmam que pode piorar a ansiedade e o medo existentes. Neste artigo, eu falarei sobre as vantagens e desvantagens do uso da intimidade sexual para lidar com as adversidades.
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Harvard mostrou que as pessoas que praticaram atividade sexual regular tiveram níveis mais baixos de estresse do que as que não o fizeram. Os pesquisadores concluíram que a intimidade sexual liberta hormônios do bem-estar, como a oxitocina, que ajudam a reduzir o sentimento de ansiedade e depressão. Outro estudo publicado no Journal of Sex Research mostrou que as mulheres que relataram sexo mais frequente eram menos afetadas por distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) após sofrer um evento traumático.
Essas conclusões não são universais. Um estudo publicado no Arquivo de Comportamento Sexual mostrou que os sintomas de TEPT aumentaram entre as mulheres que recentemente tiveram relações sexuais.
Embora haja provas a favor da ideia de que a intimidade sexual pode ser útil durante a crise, ela não deve ser vista como uma panaceia. Pessoas que dependem exclusivamente da intimidade sexual para gerenciar o seu estresse podem desenvolver mecanismos de superação pouco saudáveis que podem ter consequências negativas no futuro.
A participação em comportamentos de risco ou dependência excessiva de parceiros podem se tornar problemáticos se não forem controlados.
Confiar apenas na intimidade sexual pode impedir que as pessoas resolvam problemas psicológicos básicos que precisam de atenção.
Embora a intimidade sexual possa fornecer um alívio temporário para o stress, ele não deve ser usado como o único meio para lidar com o trauma, o perigo e a incerteza. As pessoas também devem procurar ajuda profissional quando necessário e trabalhar para resolver quaisquer problemas básicos que contribuam para o seu sofrimento.
A proximidade sexual pode servir de âncora psicológica em meio ao trauma, perigo e incerteza?
Segundo os pesquisadores, experiências traumáticas como guerra, atos terroristas, desastres naturais e violência sexual podem causar um stress psicológico significativo que pode causar transtorno pós-traumático de estresse (TEPT). O TEPT é caracterizado por sintomas como memórias, pesadelos noturnos, evitar lembretes de eventos, pensamentos negativos, hipervisor e entupimento emocional.