В современных военных развертываниях солдаты сталкиваются с целым рядом проблем, которые выходят за рамки их физического благополучия. Одной из таких проблем является реляционная двусмысленность, которая возникает, когда напарник солдата испытывает вторичную травму от развертывания. Вторичная травма - это форма посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое может возникнуть у близких друзей или членов семьи человека, пережившего травматическое событие. Это включает в себя эмоциональный стресс, вызванный воздействием травмирующего опыта другого человека. Когда солдат возвращается домой после того, как его развернули на месяцы или даже годы, он может столкнуться с новым набором эмоциональных препятствий, связанных с отношениями со своим партнером. В этом документе будет рассмотрено, как солдаты могут ориентироваться в реляционной двусмысленности, когда их партнеры испытывают вторичную травму.
Как солдаты ориентируются в реляционной двусмысленности?
Процесс возвращения из развертывания и перестройки к гражданской жизни часто называют реинтеграцией. В течение этого времени солдаты должны справляться с физическими и психологическими последствиями своей службы, а также пытаться поддерживать отношения с близкими дома. Для многих солдат это означает устранение изменений в поведении их партнера из-за вторичной травмы. Солдаты должны знать об этих изменениях и принимать меры, чтобы их партнер чувствовал поддержку в это трудное время. Некоторые стратегии включают:
1. Коммуникация - открытая коммуникация необходима для решения любых проблем в отношениях. Солдаты должны выражать сочувствие и понимание по отношению к чувствам своего партнера без осуждения или критики. Они также должны задавать вопросы об опыте своего партнера и активно слушать. Избегайте предположений и непредусмотренных советов.
2. Эмпатия - проявление эмпатии помогает создать безопасное пространство для открытого диалога между партнерами. Поймите точку зрения партнера, но не пытайтесь минимизировать его чувства. Предлагайте комфорт и поддержку без жалости и снисхождения. 3. Уход за собой - прежде чем помогать другим, позаботьтесь о себе. Убедитесь, что у вас достаточно энергии и стойкости, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. Не пренебрегайте своим психическим здоровьем, перенапрягаясь.
Как солдаты ориентируются в реляционной двусмысленности, когда партнеры испытывают вторичную травму, связанную с развертыванием?
Реляционная неоднозначность часто возникает у военных пар, чьи партнеры развертываются на длительные периоды времени. Вторичная травма может возникнуть в результате такой ситуации, когда партнер чувствует себя без поддержки эмоционально и не в состоянии справиться со стрессорами из-за отсутствия своего супруга.