En los despliegues militares modernos, los soldados se enfrentan a una serie de problemas que van más allá de su bienestar físico. Uno de esos problemas es la ambigüedad relacional que se produce cuando un compañero de soldado experimenta un trauma secundario por el despliegue. Una lesión secundaria es una forma de trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede ocurrir en amigos cercanos o familiares de una persona que ha sobrevivido a un evento traumático. Esto incluye el estrés emocional causado por la exposición a la experiencia traumática de otra persona. Cuando un soldado regresa a casa después de haber sido desplegado durante meses o incluso años, puede encontrarse con un nuevo conjunto de obstáculos emocionales relacionados con la relación con su pareja. Este documento examinará cómo los soldados pueden navegar en la ambigüedad relacional cuando sus parejas experimentan un trauma secundario.
¿Cómo navegan los soldados en la ambigüedad relacional?
El proceso de retorno del despliegue y la reestructuración a la vida civil a menudo se denomina reintegración. Durante este tiempo, los soldados deben hacer frente a las consecuencias físicas y psicológicas de su servicio, así como tratar de mantener relaciones con los seres queridos en casa. Para muchos soldados, esto significa eliminar los cambios en el comportamiento de su pareja debido a una lesión secundaria. Los soldados deben ser conscientes de estos cambios y tomar medidas para que su pareja se sienta apoyada en este difícil momento. Algunas estrategias incluyen:
1. Comunicación - La comunicación abierta es esencial para resolver cualquier problema en una relación. Los soldados deben expresar simpatía y comprensión hacia los sentimientos de su pareja sin ser condenados ni criticados. También deben hacer preguntas sobre la experiencia de su pareja y escuchar activamente. Evite suposiciones y consejos imprevistos.
2. Empatía: la demostración de empatía ayuda a crear un espacio seguro para el diálogo abierto entre los socios. Entiende el punto de vista de tu pareja, pero no intentes minimizar sus sentimientos. Ofrezca comodidad y apoyo sin piedad ni indulgencia. 3. Cuidarse - antes de ayudar a los demás, cuídese. Asegúrese de tener suficiente energía y resiliencia para hacer frente a situaciones estresantes. No descuide su salud mental por sobrecarga.
¿Cómo navegan los soldados en la ambigüedad relacional cuando los socios experimentan un trauma secundario relacionado con el despliegue?
La ambigüedad relacional se produce a menudo en parejas militares cuyos socios se despliegan durante largos períodos de tiempo. Una lesión secundaria puede ocurrir como resultado de una situación en la que la pareja se siente sin apoyo emocionalmente y es incapaz de manejar el estrés debido a la ausencia de su cónyuge.