W nowoczesnych rozmieszczeniach wojskowych żołnierze stoją przed szeregiem wyzwań, które wykraczają poza ich fizyczne samopoczucie. Jednym z takich problemów jest relacyjna dwuznaczność, która występuje, gdy partner żołnierza doświadcza wtórnego urazu z rozmieszczenia. Uraz wtórny jest formą zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które mogą wystąpić u bliskich przyjaciół lub członków rodziny osoby, która doświadczyła traumatycznego zdarzenia. Obejmuje to stres emocjonalny spowodowany narażeniem na traumatyczne przeżycia innej osoby. Kiedy żołnierz wraca do domu po rozmieszczeniu na miesiące lub nawet lata, mogą zmierzyć się z nowym zestawem przeszkód emocjonalnych związanych z ich relacją z partnerem. W tym artykule przyjrzymy się, jak żołnierze mogą poruszać się po relacyjnej dwuznaczności, gdy ich partnerzy doświadczają wtórnego urazu.
Jak żołnierze poruszają się po relacyjnej dwuznaczności?
Proces powrotu z rozmieszczenia i odbudowy do życia cywilnego jest często określany jako reintegracja. W tym czasie żołnierze muszą radzić sobie z fizycznymi i psychologicznymi konsekwencjami swojej służby, a także starać się utrzymywać relacje z bliskimi w domu. Dla wielu żołnierzy oznacza to rozwiązanie problemu zmian zachowań partnera spowodowanych urazami wtórnymi. Żołnierze muszą być świadomi tych zmian i podjąć działania, aby ich partner czuł się wspierany w tym trudnym czasie. Niektóre strategie obejmują:
1. Komunikacja - otwarta komunikacja jest niezbędna do rozwiązania wszelkich problemów związanych. Żołnierze powinni wyrażać empatię i zrozumienie wobec uczuć partnera bez osądu i krytyki. Powinni również zadawać pytania dotyczące doświadczenia swojego partnera i aktywnie słuchać. Unikaj założeń i niezamierzonych porad.
2. Empatia - Pokazanie empatii pomaga stworzyć bezpieczną przestrzeń dla otwartego dialogu między partnerami. Zrozumieć punkt widzenia partnera, ale nie próbować zminimalizować ich uczucia. Oferujemy komfort i wsparcie bez litości i kondescencji. 3. Dbaj o siebie - Zadbaj o siebie, zanim pomożesz innym. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo energii i odporności na stresujące sytuacje. Nie lekceważ swojego zdrowia psychicznego przez nadmierne rozciąganie.
Jak żołnierze poruszają się po relacyjnej dwuznaczności, gdy partnerzy doświadczają wtórnego urazu związanego z rozmieszczeniem?
Niejednoznaczność relacyjna często występuje w parach wojskowych, których partnerzy rozmieszczają przez dłuższy czas. Wtórny uraz może wynikać z sytuacji, w której partner czuje się emocjonalnie niezachowany i nie jest w stanie poradzić sobie ze stresorami z powodu nieobecności współmałżonka.