Как солдаты справляются с реляционной потерей, когда партнеры эмоционально меняются из-за военного опыта?
Когда пары испытывают травму вместе, они часто становятся ближе, чем когда-либо прежде. Военнослужащие обычно развивают глубокие связи со своими супругами и детьми во время развертывания, потому что они вынуждены изолироваться от общества из-за характера своей работы.
Многие солдаты сталкиваются с проблемами при возвращении домой из развертывания, потому что их партнеры настолько изменились, что кажется, что они больше не знают друг друга. Образ жизни военных может быть требовательным, а иногда и опасным, что сказывается на обеих вовлеченных сторонах. Это создает эмоциональный стресс и разобщенность между ними. В этой статье я расскажу, как солдаты справляются с потерей отношений, когда их партнеры эмоционально меняются из-за военного опыта.
Солдаты могут бороться с потерей отношений, если они чувствуют, что не понимают или не узнают своего партнера после длительного отсутствия без него. Они могут чувствовать себя одинокими, даже если они физически присутствуют в отношениях. Один из способов помочь восстановить связь - это открытое общение о том, что произошло, когда вы были отдельно. Разговор о вашей борьбе помогает создать понимание и снова укрепить доверие между вами двумя. Другой способ - следить за тем, чтобы каждый день выделялось время, когда вы проводите вместе качественное время, делая что-то расслабляющее, например, читая книги или играя в настольные игры.
Выход на свидания по вечерам раз в неделю позволяет вам дважды связываться с новыми занятиями вне дома. Все эти вещи помогают построить близость снова медленно, но верно.
Первым шагом является принятие того, что изменения произошли внутри вас и вашего партнера с тех пор, как вы в последний раз видели друг друга физически или эмоционально. Если один человек кажется другим, чем раньше, признайте эти различия, а не игнорируйте их; попытка не говорить о них не заставит их уйти! Признав изменения, подтвердите чувства друг друга. Не думайте, что ни одна из сторон не сможет справиться со всем идеально - всем нужна поддержка в такие трудные времена! Старайтесь не обвинять друг друга в каких-либо предполагаемых недостатках, потому что это просто отдаляет от быстрого решения любых проблем. Вместо этого сосредоточьтесь на совместном решении проблем, а не критикуйте друг друга.
Я заметил, насколько эмоциональнее стала моя жена после того, как мое развертывание закончилось. Она часто плакала, когда мы спорили о небольших проблемах, таких как кто делал блюда или нуждались ли наши дети в дополнительном внимании перед сном. Мы никогда раньше не спорили о таких тривиальных вопросах, но теперь она чувствовала себя подавленной всем стрессом в своей жизни - включая мое возвращение домой неожиданно рано из-за травм, полученных во время развертывания за границей. Я узнал, как важно слушать активно и терпеливо, не впрыгивая в оборонительность или рассудительность. Я понял, что иногда все, что кому-то нужно, - это уверенность в том, что его по-прежнему любят, несмотря на то, что он чувствует себя оторванным от партнера во время развертывания.
Как солдаты справляются с потерей отношений, когда партнеры эмоционально меняются из-за военного опыта?
Солдаты могут испытывать различные формы реляционной потери после того, как их партнеры подвергаются травматическим изменениям из-за военного опыта. Эти потери могут проявляться как изменения в моделях общения, изменения в физической близости и сдвиги в системах социальной поддержки. Чтобы справиться с этими изменениями, солдаты часто обращаются за поддержкой к внешним ресурсам, таким как друзья, члены семьи и военнослужащие. Они также ищут новые способы связи и выстраивания отношений, которые основаны на общих интересах и ценностях вне их романтических отношений.