Jak żołnierze radzą sobie ze stratami relacyjnymi, gdy partnerzy zmieniają się emocjonalnie z powodu doświadczenia wojskowego?
Kiedy pary doświadczają traumy razem, często są bliżej niż kiedykolwiek wcześniej. Członkowie służby zazwyczaj rozwijają głębokie więzi z małżonkami i dziećmi podczas rozmieszczenia, ponieważ są zmuszeni odizolować się od społeczeństwa ze względu na charakter swojej pracy.
Wielu żołnierzy stawia czoła wyzwaniom powracającym do domu z rozmieszczenia, ponieważ ich partnerzy zmienili się tak bardzo, że zdają się już się nie znać. Styl życia wojska może być wymagający, a czasami niebezpieczny, wpływając na obie strony. Powoduje to stres emocjonalny i rozbieżność między nimi. W tym artykule omówię, jak żołnierze radzą sobie z utratą relacji, gdy ich partnerzy zmieniają się emocjonalnie z powodu doświadczenia wojskowego.
Żołnierze mogą zmagać się z utratą związku, jeśli czują, że nie rozumieją lub nie rozpoznają swojego partnera po długiej nieobecności bez niego. Mogą czuć się samotni, nawet jeśli są fizycznie obecni w związku. Jednym ze sposobów na ponowne połączenie jest otwarta komunikacja o tym, co się stało, gdy byłeś osobno. Mówienie o swoich zmaganiach pomaga budować zrozumienie i budować zaufanie między wami. Innym sposobem jest upewnić się, że czas jest przydzielany każdego dnia, gdy spędzasz czas jakości razem robiąc coś relaksującego, jak czytanie książek lub gra w gry planszowe.
Wychodząc na randki raz w tygodniu wieczorami pozwala połączyć się dwukrotnie z nowymi zajęciami poza domem. Wszystkie te rzeczy pomagają budować intymność ponownie powoli, ale na pewno. Pierwszym krokiem jest zaakceptowanie, że zmiany zaszły w tobie i twoim partnerze, odkąd ostatnio widziałeś się fizycznie lub emocjonalnie. Jeśli jedna osoba wydaje się inna niż wcześniej, uznaj te różnice, nie ignoruj ich; Próbując o nich nie rozmawiać, nie zmusi ich do odejścia! Uznając zmiany, potwierdzają swoje uczucia. Nie myśl, że każda ze stron poradzi sobie doskonale - każdy potrzebuje wsparcia w tak trudnych czasach! Staraj się nie obwiniać się za jakiekolwiek domniemane niedociągnięcia, ponieważ po prostu oddala Cię od szybkiego rozwiązywania jakichkolwiek problemów. Zamiast tego skupić się na rozwiązywaniu problemów razem, a nie krytykowaniu się nawzajem.
Zauważyłem, że po zakończeniu rozmieszczenia żona stała się bardziej emocjonalna. Często płakała, gdy kłóciliśmy się o małe problemy, takie jak to, kto robił naczynia lub czy nasze dzieci potrzebowały dodatkowej uwagi przed snem. Nigdy wcześniej nie kłóciliśmy się o takie błahe sprawy, ale teraz czuła się przytłoczona całym stresem w jej życiu - w tym moim powrotem do domu niespodziewanie wcześnie z powodu obrażeń poniesionych podczas rozmieszczenia za granicą. Dowiedziałem się, jak ważne jest, by słuchać aktywnie i cierpliwie, nie skacząc do obrony ani osądu. Nauczyłem się, że czasami każdy potrzebuje pewności siebie, mimo że czuje się odłączony od partnera podczas wdrażania.
Jak żołnierze radzą sobie z utratą relacji, gdy partnerzy zmieniają się emocjonalnie z powodu doświadczenia wojskowego?
Żołnierze mogą doświadczyć różnych form straty relacyjnej po ich partnerzy przechodzą traumatyczne zmiany z powodu doświadczenia wojskowego. Straty te mogą przejawiać się jako zmiany w strukturze komunikacji, zmiany w intymności fizycznej i zmiany w systemach wsparcia społecznego. Aby poradzić sobie z tymi zmianami, żołnierze często zwracają się o wsparcie do zewnętrznych zasobów, takich jak przyjaciele, członkowie rodziny i personel wojskowy. Szukają również nowych sposobów łączenia i budowania relacji opartych na wspólnych interesach i wartościach poza ich romantycznymi relacjami.