¿Cómo afrontan los soldados la pérdida relacional cuando los socios cambian emocionalmente debido a la experiencia militar?
Cuando las parejas experimentan un trauma juntos, a menudo se acercan más que nunca. Los militares suelen desarrollar vínculos profundos con sus cónyuges e hijos durante el despliegue porque se ven obligados a aislarse de la sociedad por la naturaleza de su trabajo.
Muchos soldados se enfrentan a problemas al regresar a casa de su despliegue porque sus parejas han cambiado tanto que parece que ya no se conocen. El estilo de vida de los militares puede ser exigente y a veces peligroso, lo que afecta a ambas partes involucradas. Esto crea estrés emocional y desunión entre ellos. En este artículo voy a contar cómo los soldados manejan la pérdida de relaciones cuando sus parejas cambian emocionalmente debido a la experiencia militar.
Los soldados pueden luchar contra la pérdida de una relación si sienten que no entienden o no reconocen a su pareja después de una larga ausencia sin él. Pueden sentirse solos, incluso si están físicamente presentes en una relación. Una manera de ayudar a restablecer la comunicación es tener una comunicación abierta sobre lo que sucedió cuando estabas separado. Hablar de tu lucha ayuda a crear entendimiento y a fortalecer la confianza entre los dos. Otra forma es asegurarte de que cada día se destaque el tiempo que pasas juntos un tiempo de calidad haciendo algo relajante, como leer libros o jugar juegos de mesa.
Salir de noche una vez a la semana te permite conectar dos veces con nuevas actividades fuera de casa. Todas estas cosas ayudan a construir la intimidad de nuevo lentamente, pero cierto.
El primer paso es aceptar que los cambios han ocurrido dentro de usted y de su pareja desde la última vez que se vieron física o emocionalmente. Si una persona parece ser más diferente que antes, reconozca estas diferencias en lugar de ignorarlas; ¡Intentar no hablar de ellos no hará que se vayan! Al reconocer los cambios, confirme los sentimientos del otro. No piense que ninguna de las partes será capaz de manejar todo perfectamente - todos necesitan apoyo en momentos tan difíciles! Trate de no culparse mutuamente de cualquier supuesta deficiencia, porque simplemente se aleja de la solución rápida de cualquier problema. En lugar de eso, concéntrese en resolver los problemas juntos en lugar de criticarse mutuamente.
Noté lo mucho que mi esposa se volvió más emotiva después de que mi despliegue terminó. A menudo lloraba cuando discutíamos sobre pequeños problemas, como quién hacía los platos o si nuestros hijos necesitaban atención adicional antes de acostarse. Nunca antes habíamos discutido sobre temas tan triviales, pero ahora se sintió deprimida por todo el estrés de su vida - incluyendo mi regreso a casa inesperadamente temprano debido a las lesiones sufridas durante su despliegue en el extranjero. Aprendí lo importante que es escuchar de manera activa y paciente, sin inyectar en la defensiva o la sensatez. Me di cuenta de que a veces todo lo que alguien necesitaba era la certeza de que seguía siendo querido, a pesar de que se sentía separado de su pareja durante el despliegue.
¿Cómo afrontan los soldados la pérdida de relaciones cuando los socios cambian emocionalmente debido a la experiencia militar?
Los soldados pueden experimentar diferentes formas de pérdida relacional después de que sus parejas sufren cambios traumáticos debido a la experiencia militar. Estas pérdidas pueden manifestarse como cambios en los patrones de comunicación, cambios en la intimidad física y cambios en los sistemas de apoyo social. Para hacer frente a estos cambios, los soldados a menudo buscan apoyo con recursos externos, como amigos, familiares y personal militar. También buscan nuevas formas de conectar y construir relaciones que se basen en intereses y valores comunes fuera de sus relaciones románticas.