Comment les soldats gèrent-ils la perte relationnelle lorsque les partenaires changent émotionnellement en raison de l'expérience militaire?
Quand les couples ressentent un traumatisme ensemble, ils se rapprochent souvent plus que jamais. Les militaires développent généralement des liens profonds avec leurs conjoints et leurs enfants pendant le déploiement parce qu'ils sont contraints de s'isoler de la société en raison de la nature de leur travail.
Beaucoup de soldats ont du mal à rentrer de leur déploiement parce que leurs partenaires ont tellement changé qu'ils semblent ne plus se connaître. Le mode de vie des militaires peut être exigeant et parfois dangereux, ce qui affecte les deux parties concernées. Cela crée un stress émotionnel et une division entre eux. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les soldats gèrent la perte d'une relation lorsque leurs partenaires changent émotionnellement en raison de l'expérience militaire.
Les soldats peuvent lutter contre la perte d'une relation s'ils sentent qu'ils ne comprennent pas ou ne reconnaissent pas leur partenaire après une longue absence sans lui. Ils peuvent se sentir seuls, même s'ils sont physiquement présents dans une relation. Une façon d'aider à rétablir la communication est de communiquer ouvertement sur ce qui s'est passé quand vous étiez séparé. Parler de votre lutte aide à créer de la compréhension et à rétablir la confiance entre vous deux. Une autre façon est de veiller à ce que chaque jour se distingue le temps que vous passez ensemble un temps de qualité à faire quelque chose de relaxant, comme lire des livres ou jouer à des jeux de société.
Sortir en soirée une fois par semaine vous permet de communiquer deux fois avec de nouvelles activités à l'extérieur de la maison. Toutes ces choses aident à construire l'intimité à nouveau lentement, mais sûrement.
La première étape est d'accepter que les changements se sont produits en vous et votre partenaire depuis que vous vous êtes vus pour la dernière fois physiquement ou émotionnellement. Si une personne semble différente qu'avant, reconnaissez ces différences plutôt que de les ignorer; essayer de ne pas en parler ne les fera pas partir! En admettant les changements, confirmez les sentiments des uns et des autres. Ne pensez pas qu'aucune des parties ne puisse tout gérer parfaitement - tout le monde a besoin de soutien en ces temps difficiles! Essayez de ne pas vous accuser mutuellement de tout défaut présumé, car il est tout simplement éloigné de la résolution rapide de tous les problèmes. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la résolution conjointe des problèmes plutôt que de vous critiquer mutuellement.
J'ai remarqué à quel point ma femme est devenue émotionnelle après la fin de mon déploiement. Elle pleurait souvent quand nous discutions de petits problèmes, comme qui faisait les repas ou si nos enfants avaient besoin d'une attention supplémentaire avant de dormir. Nous n'avons jamais discuté de questions aussi triviales auparavant, mais maintenant elle se sentait déprimée par tout le stress de sa vie - y compris mon retour à la maison soudainement tôt en raison des blessures subies pendant son déploiement à l'étranger. J'ai appris combien il est important d'écouter activement et patiemment, sans sauter dans la défensive ou la raison. Je me suis rendu compte que parfois, tout ce dont quelqu'un avait besoin, c'était d'être sûr d'être toujours aimé, malgré le fait qu'il se sentait séparé de son partenaire pendant le déploiement.
Comment les soldats gèrent-ils la perte d'une relation lorsque les partenaires changent émotionnellement en raison de l'expérience militaire ?
Les soldats peuvent subir diverses formes de perte relationnelle après que leurs partenaires ont subi des changements traumatiques en raison de l'expérience militaire. Ces pertes peuvent se traduire par des changements dans les modes de communication, des changements dans l'intimité physique et des changements dans les systèmes de soutien social. Pour faire face à ces changements, les soldats se tournent souvent vers des ressources externes comme des amis, des membres de leur famille et des militaires. Ils cherchent également de nouvelles façons de se connecter et de construire des relations basées sur des intérêts et des valeurs communs en dehors de leur relation romantique.