Wie gehen Soldaten mit Beziehungsverlust um, wenn sich Partner durch Kriegserfahrung emotional verändern?
Wenn Paare zusammen ein Trauma erleben, kommen sie sich oft näher als je zuvor. Militärangehörige entwickeln während des Einsatzes in der Regel tiefe Bindungen zu ihren Ehepartnern und Kindern, weil sie aufgrund der Art ihrer Arbeit gezwungen sind, sich von der Gesellschaft zu isolieren.
Viele Soldaten haben Probleme, von einem Einsatz nach Hause zu kommen, weil sich ihre Partner so sehr verändert haben, dass sie sich scheinbar nicht mehr kennen. Der Lebensstil des Militärs kann anspruchsvoll und manchmal gefährlich sein, was sich auf beide beteiligten Parteien auswirkt. Dies erzeugt emotionalen Stress und Uneinigkeit zwischen ihnen. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie Soldaten mit dem Verlust von Beziehungen umgehen, wenn sich ihre Partner aufgrund militärischer Erfahrungen emotional verändern.
Soldaten können mit Beziehungsverlust kämpfen, wenn sie das Gefühl haben, ihren Partner nach langer Abwesenheit ohne ihn nicht zu verstehen oder zu erkennen. Sie können sich einsam fühlen, auch wenn sie in einer Beziehung körperlich präsent sind. Eine Möglichkeit, die Verbindung wiederherzustellen, besteht darin, offen darüber zu kommunizieren, was passiert ist, als Sie getrennt waren. Über Ihren Kampf zu sprechen, hilft, Verständnis zu schaffen und das Vertrauen zwischen Ihnen beiden wieder aufzubauen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sicherzustellen, dass Sie jeden Tag eine gute Zeit miteinander verbringen, indem Sie etwas Entspannendes tun, wie Bücher lesen oder Brettspiele spielen.
Wenn Sie abends einmal pro Woche auf Dates gehen, können Sie sich zweimal mit neuen Aktivitäten außerhalb des Hauses beschäftigen. All diese Dinge helfen, die Intimität langsam aber sicher wieder aufzubauen. Der erste Schritt besteht darin, zu akzeptieren, dass die Veränderungen in Ihnen und Ihrem Partner stattgefunden haben, seit Sie sich zuletzt physisch oder emotional gesehen haben. Wenn eine Person anders zu sein scheint als zuvor, erkennen Sie diese Unterschiede, anstatt sie zu ignorieren; der Versuch, nicht über sie zu sprechen, wird sie nicht zwingen, zu gehen! Indem Sie die Veränderungen anerkennen, bestätigen Sie die Gefühle des anderen. Glauben Sie nicht, dass keine Seite alles perfekt bewältigen kann - jeder braucht Unterstützung in solch schwierigen Zeiten! Versuchen Sie nicht, sich gegenseitig für vermeintliche Mängel verantwortlich zu machen, denn das entfernt Sie nur davon, Probleme schnell zu lösen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Probleme gemeinsam zu lösen, anstatt sich gegenseitig zu kritisieren.
Ich habe gemerkt, wie viel emotionaler meine Frau geworden ist, nachdem mein Einsatz vorbei war. Sie weinte oft, wenn wir über kleine Probleme stritten, wie zum Beispiel wer die Mahlzeiten machte oder ob unsere Kinder vor dem Schlafengehen zusätzliche Aufmerksamkeit brauchten. Wir haben noch nie über so triviale Themen gestritten, aber jetzt fühlte sie sich von all dem Stress in ihrem Leben überwältigt - einschließlich meiner unerwartet frühen Heimkehr aufgrund von Verletzungen, die sie sich bei einem Auslandseinsatz zugezogen hatte. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, aktiv und geduldig zuzuhören, ohne in Defensive oder Besonnenheit zu springen. Mir wurde klar, dass manchmal alles, was jemand braucht, die Gewissheit ist, dass er immer noch geliebt wird, obwohl er sich während des Einsatzes von seinem Partner getrennt fühlt.
Wie gehen Soldaten mit Beziehungsverlusten um, wenn sich Partner durch Kriegserfahrungen emotional verändern?
Soldaten können verschiedene Formen von Beziehungsverlust erfahren, nachdem ihre Partner aufgrund militärischer Erfahrungen traumatischen Veränderungen ausgesetzt waren. Diese Verluste können sich als Veränderungen in den Kommunikationsmustern, Veränderungen in der körperlichen Intimität und Verschiebungen in den sozialen Unterstützungssystemen manifestieren. Um mit diesen Veränderungen fertig zu werden, wenden sich Soldaten oft an externe Ressourcen wie Freunde, Familienmitglieder und Militärangehörige, um Unterstützung zu erhalten. Sie suchen auch nach neuen Wegen, um Beziehungen zu verbinden und aufzubauen, die auf gemeinsamen Interessen und Werten außerhalb ihrer romantischen Beziehung basieren.