Come fanno i soldati a gestire la perdita relazionale quando i partner cambiano emotivamente a causa dell'esperienza militare?
Quando le coppie subiscono un trauma insieme, spesso diventano più vicine che mai. I militari di solito sviluppano profondi legami con i loro coniugi e figli durante l'installazione, perché sono costretti ad isolarsi dalla società a causa della natura del loro lavoro.
Molti soldati hanno problemi a tornare a casa dall'installazione perché i loro partner sono così cambiati che sembra che non si conoscano più. Lo stile di vita dei militari può essere esigente e talvolta pericoloso, che influisce su entrambe le parti coinvolte. Questo crea stress emotivo e dissociazione tra loro. In questo articolo vi spiegherò come i soldati affrontano la perdita di relazioni quando i loro partner cambiano emotivamente a causa dell'esperienza militare.
I soldati possono combattere la perdita di relazioni se sentono di non capire o riconoscere il loro partner dopo una lunga assenza. Possono sentirsi soli anche se sono fisicamente presenti in una relazione. Un modo per aiutare a ristabilire la connessione è comunicare apertamente ciò che è successo quando eravate separati. Parlare della vostra lotta aiuta a creare comprensione e rafforzare nuovamente la fiducia tra voi due. Un altro modo è quello di assicurarsi che ogni giorno si distingue il tempo in cui si passa insieme il tempo di qualità, facendo qualcosa di rilassante, come leggere libri o giocare a giochi da tavolo.
Uscire di sera una volta alla settimana ti permette di contattare due volte le tue nuove lezioni fuori casa. Tutte queste cose aiutano a costruire l'intimità di nuovo lentamente, ma è vero.
Il primo passo è accettare che i cambiamenti sono avvenuti all'interno di voi e del vostro partner da quando vi siete visti l'ultima volta fisicamente o emotivamente. Se una persona sembra diversa rispetto a prima, ammettete queste differenze, non ignoratele; Cercare di non parlare di loro non li farà scappare! Ammettendo i cambiamenti, confermate i sentimenti dell'altro. Non pensate che nessuna delle due parti sia in grado di gestire le cose alla perfezione. Cercate di non accusarvi a vicenda di eventuali presunti difetti, perché questo allontana la soluzione rapida di qualsiasi problema. Concentratevi invece sulla condivisione dei problemi, non criticatevi a vicenda.
Ho notato quanto mia moglie sia diventata più emotiva dopo che il mio dispiegamento è finito. Piangeva spesso quando discutevamo di piccoli problemi, come chi faceva i pasti o se i nostri figli avevano bisogno di ulteriore attenzione prima di andare a letto. Non abbiamo mai discusso di questioni così complicate prima d'ora, ma ora si è sentita sopraffatta da tutto lo stress della sua vita - compreso il mio ritorno a casa inaspettatamente presto a causa dei traumi subiti durante il dispiegamento all'estero. Ho imparato quanto sia importante ascoltare attivamente e con pazienza, senza entrare nella difesa o nella ragione. Mi sono reso conto che a volte tutto ciò di cui qualcuno ha bisogno è la certezza di essere ancora amato, nonostante si senta disconnesso dal partner durante l'installazione.
Come fanno i soldati a gestire la perdita di relazioni quando i partner cambiano emotivamente a causa dell'esperienza militare?
I soldati possono sperimentare diverse forme di perdita relazionale dopo che i loro partner sono esposti a cambiamenti traumatici a causa dell'esperienza militare. Queste perdite possono manifestarsi come cambiamenti nei modelli di comunicazione, cambiamenti nell'intimità fisica e cambiamenti nei sistemi di assistenza sociale. Per affrontare questi cambiamenti, i soldati spesso chiedono il sostegno di risorse esterne, come amici, familiari e militari. Sono anche alla ricerca di nuovi modi di comunicare e costruire relazioni che si basano su interessi e valori comuni al di fuori delle loro relazioni romantiche.