Como é que os soldados lidam com a perda relacional quando os parceiros mudam emocionalmente devido à experiência militar?
Quando os casais sofrem um trauma juntos, eles muitas vezes ficam mais próximos do que nunca. Os militares geralmente desenvolvem laços profundos com os seus cônjuges e filhos durante a implantação, porque eles são obrigados a se isolar da comunidade devido à natureza do seu trabalho.
Muitos soldados enfrentam problemas para voltar para casa da implantação porque seus parceiros mudaram tanto que parece que eles não se conhecem mais. O estilo de vida dos militares pode ser exigente e, às vezes, perigoso, afetando ambas as partes envolvidas. Isso gera estresse emocional e divisões entre eles. Neste artigo, vou explicar como os soldados lidam com a perda de relações quando os seus parceiros mudam emocionalmente devido à experiência militar.
Os soldados podem lutar contra a perda de relações se sentirem que não entendem ou não reconhecem o seu parceiro após uma longa ausência sem ele. Eles podem sentir-se sozinhos, mesmo que estejam fisicamente presentes na relação. Uma forma de ajudar a restabelecer a ligação é falar abertamente sobre o que aconteceu quando você estava separado. Falar sobre sua luta ajuda a criar compreensão e voltar a fortalecer a confiança entre vocês dois. Outra maneira é garantir que cada dia se destaca o tempo em que você passa um tempo de qualidade juntos, fazendo algo relaxante, como ler livros ou jogar jogos de mesa.
Sair de noite uma vez por semana permite que você entre em contato duas vezes com novas atividades fora de casa. Todas estas coisas ajudam a construir a proximidade de novo devagar, mas certo.
O primeiro passo é aceitar que as mudanças aconteceram dentro de você e seu parceiro desde que você se viu pela última vez fisicamente ou emocionalmente. Se uma pessoa parece diferente do que antes, reconheça essas diferenças, em vez de ignorá-las; Tentar não falar deles não vai fazê-los sair! Ao admitir as mudanças, confira os sentimentos do outro. Não pensem que nenhum dos lados pode lidar perfeitamente com tudo - todos precisam de apoio em momentos tão difíceis! Não se culpe uns com os outros por supostas falhas, porque isso apenas afasta qualquer problema. Em vez disso, concentre-se em resolver os problemas juntos, em vez de criticar uns aos outros.
Notei o quão emocionante a minha mulher se tornou depois que a minha implantação terminou. Ela costumava chorar quando discutimos sobre pequenos problemas, como quem fez as refeições ou se os nossos filhos precisavam de mais atenção antes de dormir. Nunca tínhamos discutido sobre questões tão triviais, mas agora ela se sentiu deprimida por todo o stress da sua vida - incluindo a minha volta para casa inesperadamente cedo devido aos ferimentos sofridos durante a implantação no estrangeiro. Aprendi como é importante ouvir de forma ativa e paciente, sem entrar em defesa ou juízo. Percebi que, às vezes, tudo o que alguém precisa é a certeza de que ainda é amado, apesar de se sentir afastado do parceiro durante a implantação.
Como é que os soldados lidam com a perda de relações quando os parceiros mudam emocionalmente devido à experiência militar?
Os soldados podem experimentar várias formas de perda relacional após os seus parceiros serem submetidos a alterações traumáticas devido à experiência militar. Estas perdas podem ser mostradas como mudanças nos modelos de comunicação, alterações na intimidade física e mudanças nos sistemas de suporte social. Para lidar com estas mudanças, os soldados costumam pedir apoio a recursos externos, como amigos, familiares e militares. Eles também procuram novas formas de comunicar e construir relações que se baseiam em interesses e valores comuns fora de suas relações românticas.