Люди часто скрывают свое однополое влечение или гендерно несоответствующее поведение, потому что они боятся, что если бы другие знали о них, они были бы подвергнуты остракизму, высмеяны, отвергнуты, атакованы или даже убиты. Это называется «сокрытие» или «каминг-аут». Некоторые люди испытывают серьезные психологические страдания от этой постоянной необходимости скрывать, кто они на самом деле. Они могут заниматься самоповреждением, злоупотреблением психоактивными веществами или попытками самоубийства, чтобы справиться с этими чувствами.
Культурные условия имеют разные ценности в отношении сексуальности и гендерной идентичности.
Например, некоторые культуры отдают приоритет браку, семейной жизни и деторождению, в то время как другие подчеркивают индивидуализм и личную свободу. В консервативных обществах, где гомосексуальность является табу, многие ЛГБТК + люди борются с интернализованной гомофобией. Это включает в себя принятие негативных взглядов общества на себя как на гея или трансгендера, что приводит к низкой самооценке, беспокойству, депрессии, стыду, вине, путанице и отрицанию. Это также может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как ПТСР, ОКР, расстройства пищевого поведения, шизофрения и другие расстройства личности.
Сокрытие и интернализованная гомофобия связаны с повышенным уровнем стресса, высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями, диабетом, раком и другими физическими заболеваниями.
Со временем эти эффекты могут повлиять на когнитивные функции и принятие решений. ЛГБТК + люди могут чувствовать себя изолированными, одинокими, беспомощными, бессильными, безнадежными и оторванными от своих сообществ. Они также могут стать гипервигилирующими к опасности и постоянно сканировать на наличие угроз, что может помешать выполнению повседневных задач, таких как вождение автомобиля или работа.
Однако есть положительные долгосрочные результаты для тех, кто принимает свою личность и ищет поддержки в социальных сетях. К ним относятся улучшение психического здоровья, улучшение навыков преодоления трудностей, устойчивость, уверенность в себе и повышение удовлетворенности жизнью. Некоторые даже сообщают, что чувствуют себя более творческими, продуктивными, аутентичными, удовлетворенными и связанными. По мере того, как культурный ландшафт смещается в сторону большего признания сексуального разнообразия и гендерной текучести, мы надеемся, что все больше людей смогут жить открыто и счастливо, не опасаясь дискриминации или вреда.
Каковы долгосрочные психологические последствия сокрытия и интернализованной гомофобии в различных культурных условиях?
Воздействие гомофобного поведения на психическое здоровье может быть серьезным, независимо от того, происходит ли это публично или в частном порядке. Сокрытие своей сексуальной ориентации от других, особенно если это делается из-за страха отторжения или дискриминации, может привести к чувству стыда, вины, неуверенности в себе и изоляции.