Бисексуалы - это люди, которые испытывают романтическое, физическое или эмоциональное влечение к более чем одному полу. Их могут привлекать мужчины и женщины, женщины и небинарные люди, а также мужчины и трансгендеры. Некоторые бисексуалы идентифицируют себя как исключительно мужчины или женщины, в то время как другие предпочитают жидкие идентичности, которые не вписываются в традиционные бинарные категории. Бисексуальность долгое время стигматизировалась как неестественная, аморальная или запутанная. Эта стигма может проявляться через бифобию от гетеросексуальных индивидуумов, которые рассматривают бисексуальность как «фальшивую» ориентацию или как фазу к гомосексуальности. Это также существует в сообществах ЛГБТК +, где некоторые лесбиянки и геи чувствуют угрозу из-за бисексуальной конкуренции за ресурсы и внимание.
Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами из-за их позиции между гетеросексуальностью и гомосексуальностью. Эти двойные стигмы могут иметь негативные последствия для психического здоровья.
Одно исследование показало, что бисексуальные женщины сообщают о более высоких показателях депрессии и тревоги, чем гетеросексуальные или лесбийские женщины. Авторы предполагают, что это может быть связано с большей подверженностью бисексуалов дискриминации и социальному отторжению. Кроме того, бисексуальным женщинам может быть труднее установить безопасные отношения с другими женщинами из-за социальных предположений о том, что они являются беспорядочными или неверными. Бисексуальные мужчины могут столкнуться с аналогичными трудностями как в прямом, так и в гей-контексте, испытывая давление, чтобы соответствовать мужским нормам, и опасаясь дискриминации, если они этого не сделают. Исследования также связывают стресс сексуального меньшинства - стресс, связанный с членством в угнетенной группе - с повышенным риском самоубийства среди бисексуальных людей.
Другой проблемой является интернализованная бифобия, которая возникает, когда бисексуальные люди принимают негативное отношение к себе и начинают идентифицировать себя с ними. Это может привести к низкой самооценке, негативному образу тела и чувству стыда и изоляции. Некоторые бисексуалы даже пытаются подавить свою идентичность из страха отторжения со стороны семьи, друзей или романтических партнеров. Это может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, такие как беспокойство и депрессия.
Есть много способов способствовать психологическому благополучию среди бисексуальных людей. Сообщества ЛГБТК + могут работать над тем, чтобы бросить вызов бифобии в их собственных рядах, распознавая бисексуальные идентичности и опыт. Специалисты по психическому здоровью могут предоставить позитивную терапию, которая проверяет бисексуальную идентичность и решает специфические для них проблемы. А бисексуальные люди могут искать группы поддержки и ресурсы, которые подтверждают их опыт и помогают им создать устойчивость против стигмы и дискриминации.
Как двойная стигма, испытываемая бисексуальными людьми как в гетеросексуальном, так и в ЛГБТК + контексте, влияет на их психологическое благополучие?
Бисексуальные люди часто сталкиваются с уникальной формой двойной дискриминации, которая может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем. Пересечение между сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью может привести к тому, что они будут отвергнуты как гетеросексуалами, так и сообществами геев и лесбиянок, в результате чего они будут чувствовать себя изолированными и одинокими. Это может способствовать чувству стыда, вины, тревоги, депрессии и низкой самооценке.